Публикации

❗Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация — это комплекс мероприятий, направленных на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, а также факторов риска развития этих заболеваний, которые являются основными причинами инвалидизации и преждевременной смертности населения.

❓ Почему это важно?

✅ Позволяет выявить факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний и своевременно профилактировать их развитие
✅ Позволяет на ранней стадии диагностировать хронические неинфекционные заболевания и своевременно назначить необходимое лечение
✅ Своевременная коррекция факторов риска, ранняя диагностика хронических неинфекционных заболеваний и их лечение позволяют избежать развитие таких тяжелых осложнений, как инфаркт, инсульт, неоперабельные состояния

‼ В ГБУЗ РК «Сыктывкарская городская поликлиника №3» диспансеризацию, углубленную диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр можно пройти в кабинетах профилактики или у врача-терапевта участкового по месту проживания.

📞 Предварительная запись по телефонам: 409-909, 8-800-100-65-25

🔍 По всем интересующим вопросам можно обратиться к заведующему структурным подразделением или терапевтическим отделением по месту проживания (прикрепления).

☝Отметим, что охват населения профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией – одно из ключевых направлений национального проекта «Здравоохранение».

⚡ Инсульт - третья основная причин смерти взрослого населения в мире: риски и профилактика

❗Напоминаем жителям республики, что основными причинами инсульта являются: курение и употребление алкоголя, повышенная масса тела, недостаточные физические нагрузки, артериальная гипертония, атеросклероз, заболевания сердца и почек, диабет.

✅Диспансеризация - это один из эффективных методов профилактики сердечно - сосудистых заболеваний. Такой постоянный контроль помогает снизить возможные риски и выявить заболевание на ранних сроках.

Предвестниками инсульта могут быть скачки давления, перебои в работе сердца. Когда на фоне относительного благополучного состояния меняется речь, нарушается движение в конечностях, например, слабость в руке или ноге, возникает перекос лица, то это говорит о возможном инсульте. В таких случаях надо вызывать скорую помощь.

Просты правила профилактики инсульта:

👉🏻 полный отказ от вредных привычек
👉🏻 средиземноморская диета с большим количеством овощей, фруктов, орехов, рыбы и ограничением красного мяса
👉🏻 сокращение употребления соли
👉🏻 умеренные физические нагрузки не менее 2-2,5 часа в неделю
👉🏻 измерение артериального давление: если цифры больше, чем 140 на 90 – это повод уже обратиться к врачу.

❗Профилактика инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний - важнейшее направление нацпроекта «Здравоохранение»

✅Пешком – от инсульта: ходьба – доступный способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

❗По статистике, более половины жителей Республики Коми страдают от недостатка физической активности. Гиподинамия или недостаток движения приводит к неприятным последствиям для организма человека. Среди них и смертельно опасные заболевания сердечно-сосудистой системы: артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, инсульты.

⚠ Другие последствия недостатка физической активности – это метаболические изменения, которые приводят к ожирению, снижению сексуальной активности и бессоннице.

❗Физическая активность для здоровья сердца и сосудов необходима каждому жителю нашего региона. При этом необязательно ходить в спортзал или заниматься спортом профессионально, начать стоит с зарядки по утрам, прогулки, бега или скандинавской ходьбы.

‼ Кроме того, важно помнить о своевременном прохождении диспансеризации. Диспансеризация позволяет выявить патологии на ранних сроках, что значительно снижает уровень смертности.

❓Зачем диспансеризация, если чувствуешь себя здоровым?

Периодически посещать врача, когда ничего не беспокоит — это нормальное поведение человека, который заботится о том, чтобы оставаться здоровым как можно дольше.

☑ Диспансеризация взрослого населения проводится один раз в три года бесплатно при предъявлении паспорта и полиса ОМС.

1 этап диспансеризации включает: расчет индекса массы тела, измерение артериального давления, проверку уровня сахара и холестерина в крови, общий анализ крови, ЭКГ, раз в два года – флюорография. Начиная с 40 лет на I этапе применяются методы ранней диагностики онкологических заболеваний. По итогам I этапа определяется группа здоровья человека.

2 этап диспансеризации проводится при наличии показаний по назначению терапевта и включает в себя консультации врачей-специалистов (невролога, уролога, офтальмолога и др.) и ряд лабораторных и инструментальных исследований, позволяющих углубленно оценить состояние здоровья.

✅ Двухэтапная диспансеризация позволяет вовремя диагностировать и выявить сложные хронические заболевания, что является важным направлением национального проекта «Здравоохранение».

Как избежать сердечно-сосудистых заболеваний?

К сердечно-сосудистым заболеваниям относят ряд болезней сердца и кровеносных сосудов, как ишемическая болезнь сердца, врожденный порок сердца, ревмокардит, болезнь периферических артерий, инфаркты, инсульты и другие заболевания.

Следуя рекомендациям по здоровью и ведению здорового образа жизни, возможно минимизировать риск возникновения заболеваний сердца.Соблюдения правил здорового образа жизни и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – дело жизни пациента, а не врача.

Самый эффективный способ уменьшения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний – изменение образа жизни, путем принятия мер в отношении таких факторов риска, как нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности, повышенное кровяное давление, диабет и повышенный уровень липидов, употребление алкоголя и табака.

Основные способы уменьшить риск сердечных заболеваний должны контролировать ВЫ, а НЕ ВРАЧ!

Правило №1: питайтесь правильно!
Правило №2: занимайтесь спортом!
Правило №3: бросайте курить!
Правило №4: регулярно проходите проверки!
Правило №5: расслабляйтесь и получайте удовольствие от жизни!