Иногда сложно понять, что находишься в ужасных отношениях. Если есть подозрения, попробуйте проверить, есть ли эти пункты в вашей жизни.
1. Партнер любит «пошутить» над вашей внешностью, возрастом, весом, интеллектом или юмором. В том числе в компании знакомых и друзей.
2. В ссорах всегда виноваты вы.
3. Партнер или вообще никогда или крайне редко просит прощения после ссоры.
4. С вами всегда что-то "не так" или недостаточно хорошо. Партнёр придирается по мелочам.
5. Ваши желания и интересы не приоритет.
6. Вас наказывают игнором и молчанием.
7. К вам применяют манипуляции и газлайтинг ("Не было такого", "Ты всё выдумываешь", "У тебя с головой не в порядке").
8. При вас флиртуют с другими или демонстративно уделяют им больше внимания.
9. На вас у партнёра нет денег. Или есть, но необходимо выпрашивать на бытовые нужды или предоставлять отчёт о потраченных средствах.
10. Вас могут толкнуть, схватить, дернуть или ударить.
11. Вас оскорбляют и унижают.
12. Вы постоянно чувствуете вину и непонятную тревогу.
13. Вы зависите от настроения партнёра, с тревогой ожидаете его прихода (он в гневе, вам плохо; он недоволен, вам не по себе; он весел, у вас "гора с плеч").
14. Если вы поссорились или расстались, вам сложно жить нормально и полноценно. Вы полностью поглощены ситуацией.
15. Партнёр вас контролирует.
16. Партнёр вас обесценивает ("Ничего не делаешь", "Толку от тебя", "Ну дали повышение, ну и молодец, все равно твоя работа фигня", "Тебе просто повезло", "Хреновая из тебя мать/отец").
17. Ваши родственники и друзья по мнению партнёра - плохие, и партнёр против вашего общения с ними.
18. Партнёру можно всё. Вам — только то, что разрешает партнёр.
19. Вы уверены, что не перенесёте расставания.
20. Вы всё прощаете партнёру. Вы находите объяснения унижениям, лишь бы не остаться без него.
21. Партнёр угрожает, что если вы расстанетесь, то он заберёт у вас детей/деньги/имущество/бизнес.
22. Партнёр настраивает детей против вас, принижает вас в глазах детей или откровенно оскорбляет.
23. Партнёр принуждает вас к сексу, когда вы этого не хотите. При отказе оскорбляет и говорит, что найдёт вам замену.
*Если совпали несколько пунктов — в ваших отношениях есть абьюз. Если совпало почти всё — найдите помощь, силы в себе и бегите!
1. Партнер любит «пошутить» над вашей внешностью, возрастом, весом, интеллектом или юмором. В том числе в компании знакомых и друзей.
2. В ссорах всегда виноваты вы.
3. Партнер или вообще никогда или крайне редко просит прощения после ссоры.
4. С вами всегда что-то "не так" или недостаточно хорошо. Партнёр придирается по мелочам.
5. Ваши желания и интересы не приоритет.
6. Вас наказывают игнором и молчанием.
7. К вам применяют манипуляции и газлайтинг ("Не было такого", "Ты всё выдумываешь", "У тебя с головой не в порядке").
8. При вас флиртуют с другими или демонстративно уделяют им больше внимания.
9. На вас у партнёра нет денег. Или есть, но необходимо выпрашивать на бытовые нужды или предоставлять отчёт о потраченных средствах.
10. Вас могут толкнуть, схватить, дернуть или ударить.
11. Вас оскорбляют и унижают.
12. Вы постоянно чувствуете вину и непонятную тревогу.
13. Вы зависите от настроения партнёра, с тревогой ожидаете его прихода (он в гневе, вам плохо; он недоволен, вам не по себе; он весел, у вас "гора с плеч").
14. Если вы поссорились или расстались, вам сложно жить нормально и полноценно. Вы полностью поглощены ситуацией.
15. Партнёр вас контролирует.
16. Партнёр вас обесценивает ("Ничего не делаешь", "Толку от тебя", "Ну дали повышение, ну и молодец, все равно твоя работа фигня", "Тебе просто повезло", "Хреновая из тебя мать/отец").
17. Ваши родственники и друзья по мнению партнёра - плохие, и партнёр против вашего общения с ними.
18. Партнёру можно всё. Вам — только то, что разрешает партнёр.
19. Вы уверены, что не перенесёте расставания.
20. Вы всё прощаете партнёру. Вы находите объяснения унижениям, лишь бы не остаться без него.
21. Партнёр угрожает, что если вы расстанетесь, то он заберёт у вас детей/деньги/имущество/бизнес.
22. Партнёр настраивает детей против вас, принижает вас в глазах детей или откровенно оскорбляет.
23. Партнёр принуждает вас к сексу, когда вы этого не хотите. При отказе оскорбляет и говорит, что найдёт вам замену.
*Если совпали несколько пунктов — в ваших отношениях есть абьюз. Если совпало почти всё — найдите помощь, силы в себе и бегите!
Источник: https://vk.com/wall-106900999_989
Пост №7508, опубликован 10 фев 2024