Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать☝🏻

Что влияет на наше эмоциональное благополучие и как научиться управлять им, смотрите подробнее в карточках.