✅Движение - ЖИЗНЬ!

80 сотрудников Клинического кардиологического диспансера приняли участие во Всероссийской акции "10000 шагов к жизни", приуроченной к Всемирному дню сердца.🚶‍♂🚶‍♀
🥇Наш рекордсмен - Светлана Куликова, старшая медицинская сестра отделения неотложной кардиологии №1. Ее результат составил - 23537 шагов!!!

Напомним, во время пеших прогулок улучшается кровообращение!
Повышенная частота сердечных сокращений во время движения снижает кровяное давление и тренирует сердце. По данным исследований, люди, ежедневно посвящающие пешим прогулкам 30 минут, могут снизить риск инсульта на 20%, а если в процессе ходьбы ускорить темп, то риск будет ниже на 40%.

#КардиодиспансерКоми