Семинар по йоге от преподавателя из Москвы

Ирина Ефремова – основательница московского центра йоги и здоровья «Система», преподаватель йоги Айенгара, остеопрактик, ведущая активных медитаций и медитаций с гонгом и поющими чашами.

С 26 по 28 мая она проведёт семинар и медитации в сыктывкарском йога-центре [club105728350|«Лотос»]. Ирина будет вести занятия по блокам: поющие чаши, йогатерапия, Ошо медитация.

Расписание:

🎶 Медитация с гонгом и поющими чашами:
ПТ | 18:00 - 19:30 – в особых нейлоновых гамаках
СБ | 17:00 - 18:45 – лёжа на коврике + Мантра-концерт (Ирина Ефремова (чаши, гонг) + Валентина Лемонова (вокал), Павел Чукичев (перкуссия), Иван Дружинин (гитара)
Стоимость: одно занятие – 1500 руб., два занятия – 2000 руб.

🧘‍♂ Семинар «Йога: миофасциальные связи»
СБ | 11:00 - 15:15
Состоит из 2-х занятий по 1,5 часа с перерывом 15 минут.
Стоимость – 1900 руб.

💭 Ошо медитация
СБ | 7:00 - 8:30 – «Надабрама»
ВС | 7:00 - 8:30 – «Кундалини»
Стоимость: одно занятие – 1000 руб., два занятия – 1500 руб.

Также Ирина будет вести индивидуальные занятия по йоге и вибро-акустическому массажу.
ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ выступает партнёром мероприятия. Само мероприятие пройдёт в йога-центре «Лотос».

✏ Записаться на семинар и занятия можно несколькими способами:
- по телефону 577-443
- в сообщениях группы [club105728350|йога-центра «Лотос»]
- в сообщениях администратору йога-центра [id333436492|Анастасии Орловой]
- [https://vk.com/app5581020_-105728350|онлайн]