Здоровье зубов - это не только красивая улыбка, но и ключевой фактор нашего здоровья. В этом посте мы хотим поделиться с вами советами о том, как обеспечить профилактику зубов, чтобы сохранить их здоровье на долгие годы.

1. Правильная гигиена полости рта - это основа здоровых зубов. Необходимо чистить зубы дважды в день (утром и вечером), используя зубную щетку и зубную пасту. Также убедитесь, что вы чистите всю поверхность зубов, а не только переднюю часть.

2. Не забывайте про зубную нить и ополаскиватель. Чистка зубов — только первый шаг, чтобы сохранить здоровье зубов. Зубная нить помогает удалить остатки еды, которые могут затруднить чистку зубов. Ополаскиватель даёт возможность удалить все бактерии и остатки зубного налёта.

3. Устанавливайте правильную диету. Она может значительно влиять на здоровье зубов. Приятным бонусом может стать осознанное управление весом и кожей на лице. Избегайте сладкого, кислого, и старайтесь употреблять побольше протеина.

4. Регулярные профилактические осмотры зубов у стоматолога. Независимо от того, насколько хорошо вы ухаживаете за зубами, профессиональная чистка зубов и осмотр у зубного врача обязательны два раза в год.

5. Избегайте плохих привычек. Употребление табака, алкоголя может привести к проблемам с зубами. Реже пользуйтесь жевательной резинкой, которая обладает сахаром в составе и может нанести вред.

Поддерживание регулярной гигиены полости рта и правильного питания, а также регулярные профилактические осмотры будут способствовать сохранению здоровья зубов на многие годы.

Записывайтесь в клинику ОРТСТОМ на профессиональную гигиену полости рта AirFlow + фторирование, а также на лечение, удаление и протезирование зубов.

Запись по телефону 7-62-26.