❄ Закаливание – путь к здоровью и долголетию

Хотите узнать, как укрепить свой иммунитет, повысить свою жизненную энергию и справиться с негативными привычками? Тогда приглашаем на лекцию по закаливанию – уникальному методу оздоровления организма с помощью холода.

Лекция пройдёт в ИНСТИТУЕ ДВИЖЕНИЯ. Её проведут два опытных спикера, которые поделятся своими знаниями и секретами успешного закаливания:
- [id22375728|Алексей Михайлусов] – неоднократный призёр и победитель стартов по зимнему плаванию в России. Практический опыт закаливания 10 лет.
- [id153129593|Лариса Гвардина] – неоднократный победитель всероссийского конкурса «Я – моржиня». Практический опыт закаливания 4 года.

✅ На лекции затронут следующие темы:
- Что такое закаливание и как оно влияет на организм человека
- Какие виды закаливания существуют и как выбрать подходящий для себя
- Как правильно начать и продолжать закаливаться без риска для здоровья
- Какие преимущества даёт закаливание для физического и психического состояния человека
- Какие мифы и стереотипы существуют вокруг закаливания и как им противостоять

👉 Лекция бесплатна, но нужно записаться – количество мест ограничено. Для записи пишите [id22375728|Алексею].

Дата: 14 апреля, пятница
Время: 18:00
Адрес: Октябрьский проспект, 164