Чувствуете, что весной суставы начали вести себя иначе? Возможно, в них появились недомогания или боль или просто неприятные ощущения.

💡 Этому есть несколько причин. Первая – авитаминоз. В межсезонье организму недостаёт витаминов, поэтому он старается обеспечить ими самые важные системы, например, сердце и мозг. А чтобы этим системам точно хватило ресурсов, организм забирает их у суставов и хрящей.

☀ Вторая причина – изменение двигательной активности. Большинство людей зимой двигаются меньше, чем летом. Из-за этого мышцы отвыкают от нагрузки и слабеют. Когда на улице теплеет, мы начинаем больше ходить пешком и гулять. Но ослабленные мышцы не могут держать нагрузку, как раньше, поэтому удар приходится на хрящи и суставы, из-за чего повышается риск травм и развития заболеваний.

❗ Важно помнить: здоровый сустав в любом случае не будет болеть. Боль – это индикатор неполадки в организме. И решить её сможет только врач. Суставами, например, занимаются ревматологи и травматологи-ортопеды.

Так что если сустав болит, ограничивается в движении или начал подозрительно щёлкать – стоит обратиться к специалисту. Врач всё осмотрит и расскажет, что не так с суставом и как это исправить.

👉 Записывайтесь к травматологу-ортопеду в ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ по телефону +7(8212)23-90-82. Или переходите по ссылке https://vk.cc/c7zOCh и оставьте свои контакты – мы сами вам перезвоним.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.