👨⚕📋 Может ли быть алкоголь полезен? Споры по этому вопросу всегда актуальны. Часто мы обращаемся к такому понятию, как умеренность употребления, но далеко не каждый, склонный к зависимости человек, в полной мере осознаёт, что значит «употреблять умеренно».
Согласно исследованиям, допустимой нормой, которая может рассматриваться в контексте потенциальной полезности для здоровья, работоспособности и творчества, является употребление 7 единиц алкоголя в неделю. Это бутылка вина крепостью не более 13% или 4 бутылки пива по 0,5, крепостью не более 5%. НО. Сразу оговоримся, что употребление этого количества не исключает фактора возрастающей толерантности к алкоголю, то есть, чем регулярнее вы позволяете себе эту норму употреблять, тем больше вам надо, чтобы почувствовать какой-то эффект, а это уже путь к срыву «нормы».
Отметим, что оценивание безопасности алкоголя, исключительно исходя из нормы употребляемых единиц, довольно поверхностный процесс, так как не учитывает индивидуальных особенностей здоровья конкретного человека.
🎸Алкоголь и творчество
В истории и современном мире не редки случаи алкоголизма у артистов, певцов и других представителей творческого сообщества. Такое влияние на организм алкоголя, как снятие напряжения, критического мышления и зависимости от внешнего мнения, подогревает вдохновение и креативность, что и становится ловушкой для людей творческого склада, утончённых, эмоционально чувствительных натур.
Из этой ловушки Эрнест Хемингуэй вышел с развитыми фобиями, депрессией, галлюцинаторным синдромом и бессонницей. Ушёл из жизни сам. Фрэнсис Фицджеральд, будучи алкоголиком, умер от сердечного приступа в 48 лет. Эдит Пиаф — от рака печени в 47 лет. Трагическую статистику дополняет «Клуб 27»: сообщество музыкантов, скончавшихся в 27 лет из-за активного употребления алкоголя и наркотиков (Курт Кобейн, Эми Уайнхаус и другие).
В очередной раз подчеркивая пагубное влияние алкоголя, отметим: если вы творческий человек, который сталкивается с отсутствием вдохновения, не спешите искать его в бокале вина. Есть множество более здоровых эффективных альтернатив: путешествия, новые знакомства, отдых, консультация психолога.
Согласно исследованиям, допустимой нормой, которая может рассматриваться в контексте потенциальной полезности для здоровья, работоспособности и творчества, является употребление 7 единиц алкоголя в неделю. Это бутылка вина крепостью не более 13% или 4 бутылки пива по 0,5, крепостью не более 5%. НО. Сразу оговоримся, что употребление этого количества не исключает фактора возрастающей толерантности к алкоголю, то есть, чем регулярнее вы позволяете себе эту норму употреблять, тем больше вам надо, чтобы почувствовать какой-то эффект, а это уже путь к срыву «нормы».
Отметим, что оценивание безопасности алкоголя, исключительно исходя из нормы употребляемых единиц, довольно поверхностный процесс, так как не учитывает индивидуальных особенностей здоровья конкретного человека.
🎸Алкоголь и творчество
В истории и современном мире не редки случаи алкоголизма у артистов, певцов и других представителей творческого сообщества. Такое влияние на организм алкоголя, как снятие напряжения, критического мышления и зависимости от внешнего мнения, подогревает вдохновение и креативность, что и становится ловушкой для людей творческого склада, утончённых, эмоционально чувствительных натур.
Из этой ловушки Эрнест Хемингуэй вышел с развитыми фобиями, депрессией, галлюцинаторным синдромом и бессонницей. Ушёл из жизни сам. Фрэнсис Фицджеральд, будучи алкоголиком, умер от сердечного приступа в 48 лет. Эдит Пиаф — от рака печени в 47 лет. Трагическую статистику дополняет «Клуб 27»: сообщество музыкантов, скончавшихся в 27 лет из-за активного употребления алкоголя и наркотиков (Курт Кобейн, Эми Уайнхаус и другие).
В очередной раз подчеркивая пагубное влияние алкоголя, отметим: если вы творческий человек, который сталкивается с отсутствием вдохновения, не спешите искать его в бокале вина. Есть множество более здоровых эффективных альтернатив: путешествия, новые знакомства, отдых, консультация психолога.
Источник: https://vk.com/wall-147442609_595
Пост №1496, опубликован 16 мар 2023