Публикации

Кому будет полезна йога?

✅ В первую очередь – людям с болями в спине, шее и пояснице. Очень часто причиной этих болей является малоподвижный образ жизни. Особенно это касается офисных работников, которые по 6-8 часов сидят в креслах.

Йога может помочь от боли в спине, так как она включает в себя множество асан, которые позволяют укрепить мышцы спины и привести их в нормотонус. Йога помогает улучшить осанку, уменьшить напряжение и снять боль. Кроме того, йога улучшает гибкость и подвижность позвоночника, что способствует здоровью спины.

Занятия йогой в ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ проводит Екатерина Воронцова – инструктор с 6-летним опытом практики йоги и десятком пройденных обучений от Международного открытого йога университета.

Йога проходит по понедельникам и четвергам в 18:30. Стоимость одного группового занятия 400 рублей. Абонемент на 12 групповых занятий йогой стоит 4500 рублей.

👉 Записывайтесь на йогу через сообщения группы или по телефону +7(8212)23-90-82.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🧲 При болях в колене врачи часто направляют на МРТ. И бывает, что медики советуют исследовать сразу оба колена, а не только больное. Зачем это нужно?

Когда у нас болит одно колено, то при ходьбе почти вся нагрузка перераспределяется на второе. Из-за этого сустав в нём изнашивается гораздо быстрее, а из-за чрезмерной нагрузки повышается риск развития патологий. Или даже вдруг болезнь, которая поразила один сустав, распространилась и на второй и пока просто не проявляется?

✅ В ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ доступно комплексное обследование «Здоровые суставы». Оно включает в себя два разовых исследования двух суставов. За счёт объединения исследований стоимость комплекса составляет 6500 рублей вместо 8000 рублей. А ещё при прохождении комплекса вы получаете бесплатный приём травматолога-ортопеда.

👉 Записаться на комплексное исследование можно по телефону +7(8212)23-90-82 или через сообщения группы.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

На комплексное обследование не распространяются другие акции и скидки.

Очередной чудесный отзыв о специалистах нашего центра. Рады, что смогли помочь!

💬 «Благодарю Даниила Викторовича Власова, массажиста Института движения, за доброжелательное, тактичное отношение к пациентам и, главное, за профессиональный массаж. Проходила курс лечения – 10 сеансов массажа шейно-грудного отдела позвоночника – в Институте в феврале 2024 года. Чувствую себя прекрасно. Впечатления от медицинского центра остались хорошие: комфортные условия для лечения, уютная атмосфера, приветливый персонал. Спасибо Даниилу Викторовичу, буду рекомендовать своим знакомым!»

Источник отзыва: Яндекс Карты

#отзывы@indvigo_11

Мигрень – это хроническое невоспалительное заболевание, которое проявляется приступами головной боли. Эта боль может быть очень сильной, часто сопровождается тошнотой, рвотой, светобоязнью и звуковой чувствительностью.

Среди всех видов головной боли мигрень встречается примерно в 15-20% случаев. Причины этой болезни до сих пор до конца не изучены, но считается, что она связана с изменениями уровня гормонов в организме. Также мигрень может возникнуть из-за провоцирующих факторов: стресс, нервное и физическое перенапряжение, нарушения сна, употребление алкоголя.

✅ Что делать при приступе мигрени?
- Не пытайтесь побыстрее закончить все дела. Лишняя нервозность и усиление активности могут послужить усилителем боли.
- Лучше всего будет лечь в удобной позе и не двигаться, чтобы не провоцировать боль.
- Исключите источники яркого света и обеспечьте тишину.
- Откройте окно, чтобы обеспечить стабильный приток свежего воздуха.
- При сильной боли примите обезболивающее.

💊 Неврологи ИНСТИТУТА ДВИЖЕНИЯ – эксперты в вопросах лечения мигрени. В их распоряжении современные аппаратные методики и медикаментозная терапия, в том числе и ботулинотерапия, которая показывает чудесные результаты в борьбе с мигренью.

Записывайтесь к неврологу через сообщения группы или по телефону +7(8212)23-90-82.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

🔥 Запускаем пробные занятия йогой по сниженной цене

✅ Первое занятие с опытным тренером Екатериной Воронцовой стоит 200 рублей. На нём вы сможете познакомиться поближе с самим инструктором, понять её подход, оценить, насколько подходит йога именно вам.

А после этого вы уже сможете принять решение о том, продолжать ли занятия йогой или выбрать нечто иное. Последующие занятия будут стоить по 400 рублей каждое – или можно взять абонемент на 12 занятий за 4500 рублей.

👉 Йога проходит по понедельникам и четвергам в 18:30. Записывайтесь на йогу через сообщения группы или по телефону +7(8212)23-90-82.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.