Публикации

Лекция: осознанное питание как источник возможностей

31 марта в ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ пройдёт бесплатная лекция спортсмена, триатлета, фридайвера, путешественника и основателя ИНСТИТУТА ДВИЖЕНИЯ [id409081405|Геннадия Соколова]. Он расскажет про 7-летний опыт поиска ресурсов счастливой и наполненной жизни.

✅ Ресурс первый – осознанное питание. Именно про него пойдёт речь на первой лекции.

Это не диета. Осознанное питание основано не на ограничении в составе и количестве еды, а на чувствовании своего тела и состояния. По-другому это называется интуитивное питание – и оно является только одним из ресурсов раскрытия своего потенциала.

Программа лекции:
- Кто такой Геннадий Соколов и почему он начал исследовать питание
- Как он пришёл к осознанному питанию
- Медицина и личный опыт
- Питание и осознанность
- Питание как часть энергетической системы
- Принципы питания Геннадия Соколова и диеты
- Механика приёма пищи
- Вода как часть питания. Много ли нужно пить воды?
- Сухие дни и Экадаши

👉 Лекция пройдёт 31 марта в конференц-зале ИНСТИТУТА ДВИЖЕНИЯ. Начало в 17:30. Записывайтесь через сообщения группы – просто напишите нам, что хотите на лекцию.

Опыт, которым мы гордимся. Как мы помогли пациентке, которой не помогла даже операция

Женщина, 48 лет. В мае 2022 года почувствовала острые боли в пояснице, которые отдавали в правую ногу. В июне женщину прооперировали и удалили секвестрированную грыжу. После хирургического вмешательства боли прошли, но ненадолго – в октябре в пояснице вновь появились прострелы.

👉 Через две недели после обострения пациентка сделала МРТ и обратилась в ИНСТИТУТ ДВИЖЕНИЯ. На приёме у невролога Кирилла Андреевича Молчанова женщина сообщила о жгучих и ноющих болях в пояснице. Изучив МРТ-снимок, невролог обнаружил несколько протрузий и 8-миллиметровую грыжу в нижней части спины. Именно она и была причиной боли.

💊 Кирилл Андреевич назначил комплексное лечение, которое включало в себя физиопроцедуры, плазмотерапию и медикаментозное лечение. Лазер высокой интенсивности помог уменьшить боли и ускорить регенерацию тканей. Плазма из крови, которую вводили в область грыжи, помогла запустить естественные процессы регенерации в организме.

✅ Контрольное МРТ в январе 2023 года показало, что грыжа значительно уменьшилась в размере. Пациентка отметила, что у неё заметно снизились интенсивность и частота болей, а также восстановился объём движений в пояснице. И это при том, что лечение она ещё не прошла до конца.

#успехи@indvigo_11

Головные боли и боли в шее часто связаны с нарушением осанки, стрессом, переутомлением или заболеваниями позвоночника. Разберёмся, почему мануальная терапия помогает при этих проблемах.

💊 Головная боль – это одна из самых распространенных причин обращения к врачу. Существует много видов головных болей, но одна из самых частых – головная боль напряжения, которая возникает из-за спазма мышц шеи и затылка. Мануальная терапия может помочь расслабить эти мышцы и улучшить кровоснабжение головного мозга, тем самым снижая интенсивность и частоту боли.

💊 Боль в шее – это еще одна распространенная проблема, которая может быть вызвана такими факторами как длительное нахождение в неудобной позе (например, при работе), остеохондроз, травма или воспаление. Мануальная терапия может помочь восстановить нормальное положение позвонков, устранить сдавливание нервов и сосудов, а также размять и укрепить мышцы шеи. Это способствует уменьшению боли и повышению качества жизни.

Если боли не дают вам нормально жить, запишитесь на приём к мануальному терапевту. В ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ врач принимает с 27 марта по 14 апреля. И на его сеансы сейчас действует спеццена*: приём и три сеанса мануальной терапии стоят 7000 рублей вместо 8700 рублей.

👉 Записаться можно по ссылке https://vk.cc/c7zOCh или по телефону +7(8212)23-90-82.

*не суммируется с другими акциями и скидками, действует только при единовременной оплате приёма и трёх сеансов

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Вы замечали, что когда вы делаете МРТ, специалист уходит из комнаты со сканером в соседнее помещение?

😑 Некоторые пациенты думают, что так лаборант избегает «вредного излучения». Но это не так: МРТ не связана с лучевой нагрузкой на организм, в отличие от рентгена. Поэтому исследование могут проходить даже беременные женщины и дети.

Так зачем специалист убегает из комнаты со сканером? Всё просто: во время МРТ специалист должен быть рядом с компьютером, с помощью которого он контролирует аппарат и подбирает параметры исследования. При этом он всегда видит и слышит пациента и может общаться с ним по громкой связи.

✌ Поэтому не беспокойтесь, что лаборант оставляет вас в беде! Он заботится о том, чтобы процедура была комфортной, безопасной и эффективной.

Чудесный отзыв оставила пациентка Василия Владимировича Фёдорова. Делимся с вами!

💬 «Сделала МРТ-исследование, 2 грыжи L4-L5 – 0,5 мм, L5-S1 – 0,7 мм, параллельно – смещение позвонка L5 на 6 мм. Искала сразу хорошего специалиста, чтобы стала ясна картина, что с этим делать, методы лечения. Без сомнения пошла к Фёдорову Василию Владимировичу. Как знала, что этот врач – моё решение данной проблемы. Успокоил меня. Назначил грамотное лечение. Грамотное, потому что спустя неделю я не чувствовала уже той боли, которая привела меня к решению о МРТ исследовании. Всё очень понятно объяснил, откуда, почему, и что с этим делать, и как с этим жить. Буду наблюдаться только у него, и однозначно буду рекомендовать Фёдорова Василия Владимировича как грамотного специалиста».

Источник отзыва: портал «Про Докторов»

#отзывы@indvigo_11