Публикации

В России 11 сентября – День трезвости. Звучит вроде бы смешно, но на самом деле это призыв к решению проблемы, которая остро стоит в нашем обществе.

В этот день по всей стране проводятся мероприятия и различные акции для привлечения внимания к негативному влиянию спиртного. Ведь от него каждый год умирают более 3 млн человек, по данным ВОЗ.

Среди специалистов не утихают споры о том, сколько можно выпить без вреда для здоровья и существует ли в принципе безопасная доза.

Официально и ВОЗ, и наш Минздрав категоричны в данном вопросе: безопасная доза равна 0 мг. То есть лучше не пить совсем.

При этом они называют дозы, которые не нанесут вреда здоровью. Но с оговоркой: они рассчитаны только для полностью здоровых людей.

Чтобы не было последствий, в неделю допустимо выпивать:

· до 300 мл сухого вина для женщин;

· 150 мл водки или 500 мл вина для мужчин.

Все. Это максимум.

Результаты последних исследований показали, что безопасной дозы нет, и неслучайно состояние опьянения в медицине называют интоксикацией. Крепость напитка не имеет значения.

Для развития зависимости важно не что пить и сколько, а индивидуальная восприимчивость человека к спиртосодержащим напиткам, которую формируют:

· генетика;

· личностные качества;

· социальный статус и окружение.

Крепкие напитки традиционно считаются вреднее, так как они быстрее всасываются в кровь и более токсичны. Но и легкие коктейли представляют опасность, ведь пристраститься к ним можно незаметно.

В 2022 г. алкоголь признали нейротоксическим ядом вне зависимости от количества, градуса и качества напитков. Публикации ВОЗ на эту тему размещены в авторитетном журнале «Ланцет».

#РЖД_Медицина #годздоровья #алкоголь #деньтрезвости

Компании ОАО «РЖД» 20 лет!

История железных дорог начинается в 1884 году, когда император Николай I приказал построить путь из Санкт-Петербурга в Москву.

За 20 лет ОАО «РЖД» проделало большой путь, приняло множество важных стратегических решений.

На сегодняшний день Российские железные дороги признаны самыми безопасными и комфортными железными дорогами в мире.

Поздравляем всех сотрудников компании ОАО "РЖД"!

С Днем народного единства!
Отмечая этот праздник, мы проявляем любовь и уважение к нашим предкам, к нашей истории, к нашей земле.
В этот день мы желаем вам крепкого здоровья, удачи в реализации всех добрых планов, приятных взаимоотношений с коллегами, любви и достатка.
С праздником!

Каждый год, начиная с 1988 года в первый день зимы, отмечается Всемирный День борьбы со СПИДом. Эта дата не отмечена красным цветом в календаре, но является очень серьезной и важной для людей, сражающихся со смертельным синдромом. Этот день напоминает о множестве жертв опасного недуга.
Что нужно знать о ВИЧ/СПИД?
ВИЧ-инфекция - хроническое инфекционное заболевание, вызываемое Вирусом Иммунодефицита Человека (ВИЧ), характеризуется прогрессирующим поражением иммунной системы.
СПИД - синдром приобретенного иммунодефицита, терминальная (последняя) стадия развития ВИЧ-инфекции. Развивается у тех, кто не принимает антиретровирусных препаратов.

ВИЧ-ИНФЕКЦИЯ - ЭТО ЕЩЕ НЕ СПИД!

Каждый человек несёт личную ответственность за защиту от заражения как самого себя, так и других. Только знания и самоконтроль смогут защитить от неизлечимого заболевания СПИД.

День защитника отечества – это праздник стойкости, смелости и отваги. И сегодня мы поздравляем тех, кто каждый день совершает свой трудовой подвиг, обеспечивает безопасность каждого из нас.
Мы желаем защитникам и защитницам нашего Отечества сил и выдержки для дальнейших достижений, семейного благополучия и, конечно, крепкого здоровья.
С праздником!