Публикации

С Днем России!
С праздником!

Дорогие наши медики, с профессиональным праздником каждого из вас!
Невозможно представить, сколько в вас сил, энергии, любви к своему делу, которые побуждают вас каждый день(а порой и ночь) работать на благо здоровья своих пациентов.
И чтобы этот настрой не иссякал, желаем вам крепкого здоровья, вдохновения, успехов и радости от достижения очередной цели.
С Днем медицинского работника!

🇷🇺 Уважаемые друзья! Поздравляем вас с праздником Днём российской молодёжи! 🇷🇺

Этот праздник близок и молодым, и вполне состоявшимся людям, потому что молодость – не только определенный отрезок жизни, но прежде всего состояние души, когда чувствуешь в себе огромный резерв творческих сил, строишь смелые планы и веришь, что все намеченное тебе по плечу.
Желаем вам успехов во всех ваших добрых начинаниях, инициативы, энергии, любви и счастья!

День государственного флага – это праздник, который отмечается в России ежегодно 22 августа. Государственный флаг – символ истории и национальной идентичности, который объединяет разные регионы, народы и менталитеты в единое целое.
Каждый цвет в триколоре имеет свой символический смысл: белый означает чистоту и независимость, синий – верность и преданность, а красный – смелость и силу.
История создания государственного флага началась в 1668 году, в царствование Алексея Михайловича, когда на первом русском корабле «Орел» было поднято бело-сине-красное полотно. В 1693 году триколор стал личным штандартом Петра I и должен был подниматься на всех торговых судах. В Советском Союзе государственный флаг был изменен на красный с золотой звездой, серпом и молотом. Однако после распада СССР в 1991 году Россия вернула свой трехцветный флаг, и с тех пор он является символом нашей страны.

В России 11 сентября – День трезвости. Звучит вроде бы смешно, но на самом деле это призыв к решению проблемы, которая остро стоит в нашем обществе.

В этот день по всей стране проводятся мероприятия и различные акции для привлечения внимания к негативному влиянию спиртного. Ведь от него каждый год умирают более 3 млн человек, по данным ВОЗ.

Среди специалистов не утихают споры о том, сколько можно выпить без вреда для здоровья и существует ли в принципе безопасная доза.

Официально и ВОЗ, и наш Минздрав категоричны в данном вопросе: безопасная доза равна 0 мг. То есть лучше не пить совсем.

При этом они называют дозы, которые не нанесут вреда здоровью. Но с оговоркой: они рассчитаны только для полностью здоровых людей.

Чтобы не было последствий, в неделю допустимо выпивать:

· до 300 мл сухого вина для женщин;

· 150 мл водки или 500 мл вина для мужчин.

Все. Это максимум.

Результаты последних исследований показали, что безопасной дозы нет, и неслучайно состояние опьянения в медицине называют интоксикацией. Крепость напитка не имеет значения.

Для развития зависимости важно не что пить и сколько, а индивидуальная восприимчивость человека к спиртосодержащим напиткам, которую формируют:

· генетика;

· личностные качества;

· социальный статус и окружение.

Крепкие напитки традиционно считаются вреднее, так как они быстрее всасываются в кровь и более токсичны. Но и легкие коктейли представляют опасность, ведь пристраститься к ним можно незаметно.

В 2022 г. алкоголь признали нейротоксическим ядом вне зависимости от количества, градуса и качества напитков. Публикации ВОЗ на эту тему размещены в авторитетном журнале «Ланцет».

#РЖД_Медицина #годздоровья #алкоголь #деньтрезвости