Публикации

Зима никак не хочет отступать🥶
И наш организм ослаблен и иммунитет начинает давать сбой🤧
Поддержать его нам помогут витамины.
Самый главный из них – Витамин D. Он влияет на множество функций и процессов.
Он давно получил свою популярность как витамин «солнца».☀

Учеными давно доказано, что солнечный свет одно из главных условий поддержания человеческого здоровья.
В солнечный день в организме сильнее вырабатываются гормоны, отвечающие за наше настроение. К тому же солнце активизирует работу иммунной системы, и поэтому в теплое время люди гораздо меньше болеют простудными заболеваниями.
Ежедневное пребывание на солнце🌝 в течение 15-20 минут обеспечивает суточную норму D3.
Но в нашем регионе это невозможно, так как из-за низких температур мы все время находимся в одежде или в помещении и недополучаем это вещество. Поэтому необходимо получать его с помощью продуктов питания, в которых он содержится и витаминов.

☘Витамин D – жирорастворимый витамин, который способен долго храниться в организме. Попав в организм, он храниться в печени, а затем начинает воздействовать практически на каждую клеточку тела.
☘Миссия Витамина D – формирование и поддержание здоровой костной ткани
☘Витамин Д влияет на общий иммунитет, психическое здоровье, борется с воспалениями и защищает от рака

✅Признаки недостатка витамина Д3:
-быстрая утомляемость глаз
-снижение остроты зрения
-трещинки на эмали зубов
-проблемы с менструальным циклом
-утомляемость
-болm и ломота в костно-мышечных структурах
-слабость
-бессонница
-хрупкость костной ткани, переломы
-патологии зубов
-ножные судороги
-повреждение кожи, волос, ногтей

❗При дефиците могут развиваться осложнения:
-остеопороз
-гипертония
-болезни сердца
-раковые патологии
-диабет
-астма
-псориаз
-рассеянный склероз
-артриты
-ожирение
-рахит

✅Витамин D содержится в следующих продуктах:
-рыба, особенно жирные северные сорта
-икра красная и черная
-молочные продукты: сыр, молоко, творог и т.д
-печень
-морепродукты: устрицы, креветки, краб и т.д
-грибы
-куриные яйца, в частности желтки
-сливочное масло
-мясо
-апельсиновый сок

Принимать витамин Д в виде добавок (2000 МЕ) может любой взрослый человек, без назначения врача. Но точнее было бы сдать анализ ,исключив дефицит этого витамина. Если дефицит или недостаточность витамина все таки выявлена ,то лечение назначает врач.
Профильным специалистом в данной области являются эндокринологи. Именно они и должны определять целесообразность назначения препаратов витамина Д, а также их дозировку и длительность приема.

📝РАСПИСАНИЕ ПРИЕМОВ
с 17.04.2023 по 22.04.2023
https://астромед-лкп.рф/s-04122017g-po-09122017g.html

📝РАСПИСАНИЕ ПРИЕМОВ
с 24.04.2023 по 29.04.2023
https://астромед-лкп.рф/grafik-raboty-s-11018-po-71018.html


📅 РЕЖИМ РАБОТЫ отделения медицинских осмотров:
✅ Понедельник - пятница - с 7-45 до 18.00

Головная боль🤕 — самый распространенный вид болей, с которыми мы сталкиваемся. Ее могут испытывать даже младенцы. Среди тех, кто сталкивается с этим регулярно, почти 50% занимаются самолечением и продолжают страдать.
Стресс, ОРВИ, гипертония, патологии разных отделов позвоночника, мышечное напряжение, прием лекарств и многое-многое другое может быть причиной головной боли. И сама она явление многоликое, может быть сжимающей, пульсирующей, режущей, давящей, жгучей, разлитой, стреляющей — какой угодно. Легко запутаться, не так ли? К счастью, у самых распространенных видов боли есть характерные особенности. Вот самые яркие примеры.

✅Головная боль напряжения.

Уже из названия становится понятно, в чем причина. Это самый распространенный вид головной боли, с которым знакомы, наверное, все. Если у вас сидячая работа, вы много времени проводите за компьютером или в статичной позе и время от времени испытываете ощущение, будто голову стягивает обручем или на нее надели неподходящую по размеру шапку, это она — головная боль, возникающая из-за перенапряжения мышц шеи. Обычно двусторонняя, она сначала возникает как умеренная, и пациенты даже не могут точно сказать, когда именно все началось. Снимается такая боль обычными обезболивающими, а если препаратов под рукой нет, то ослабевает или может полностью пройти при массаже воротниковой зоны, если принять теплый душ и отдохнуть. Но без лечения приступы будут повторяться снова и снова.

✅Мигрень.

Самая распространенная причина головной боли у женщин репродуктивного возраста. Характерная боль в половине головы, попытки облегчить состояние, ограничив движения, — все это типично именно для мигрени. Она может усиливаться от самых простых вещей вроде кашля и ходьбы, кроме того, сопровождается высокой чувствительностью к звукам и свету, поэтому многие во время приступа стараются уйти в темную, тихую комнату и пережить его в постели. Длиться он может от нескольких часов до трех суток.

Еще одна особенность мигрени — так называемая аура, которая в некоторых случаях предшествует приступу: человек может видеть вспышки, яркие точки, молнии, искажения предметов — зрительные нарушения бывают самые разные. Считается, что приступ мигрени нужно просто пережить, потому что обычные обезболивающие в этом случае неэффективны. Это не совсем так. Некоторым пациентам они помогают, кроме того, существуют специальные препараты, которые назначаются профилактически и снижают частоту приступов. В любом случае, если подозреваете у себя мигрень, не стоит относиться к этому как к неизбежности и терпеть, в арсенале врачей есть способы помочь вам. Кстати, существует такое явление, как абдоминальная мигрень, которая характерна для детей младше десяти лет и проявляется болью в животе; в более старшем возрасте такие дети чаще страдают от классических приступов мигрени

✅Кластерная боль.

У этого вида тоже есть характерные признаки, один из которых — болевые ощущения с одной стороны головы. Боль возникает на фоне каких-то событий, например после приема алкоголя или если какое-то время находиться в помещении с сильными раздражающими запахами. Типичные проявления кластерной боли — заложенность носа, слезотечение, покраснение глаза на стороне болевых ощущений. Как и в случае с мигренью, обычные анальгетики чаще неэффективны, но обращение к врачу и назначение специальных препаратов — как для профилактики, так и для лечения — могут избавить от этой мучительной проблемы. Может продолжаться от 15 минут до 3 часов.

✅Синусная боль.

Распирающая боль в области лба и пазух носа. Часто проявляется при простуде или аллергии.

Если у вас часто возникают головные боли, то это повод посетить врача - невролога. Врач определит тип головной боли и ее причины и назначит лечение.

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Поздравляем с Днем Рождения🎉💐🎂 замечательную [id3698896|Елена Веденская] — опытного руководителя, мудрого начальника, элегантную красавицу и человека большой души!
Много размышляли над тем, как же Вас поздравить и решили, что нет лучше поздравления, чем слова, которые мы так редко говорим.
Чтобы быть начальником, нужно быть человеком своего дела! Справедливым и честным, требовательным и понимающим. Человеком, который может найти подход к любому сотруднику и помочь, если это необходимо. Нужно уметь планировать и распределять обязанности правильно, чтобы всё выполнить в срок, создать коллектив из достойных и трудолюбивых сотрудников, сохранять в коллективе дружескую и спокойную атмосферу. И Вы со всем этим справляетесь! Мы ценим и уважаем Вас! Нам приятно и комфортно с Вами работать!
Желаем Вам крепкого здоровья, великолепного настроения, много улыбок, шуток, смеха, комплиментов, приятных сюрпризов, ярких фейерверков, исполнения самых необыкновенных фантазий, радости, задора и незабываемых впечатлений! Будьте всегда такой же целеустремленной, объективной и харизматичной, и пусть Ваш труд приносит лишь удовлетворение и радость.

📣ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА МАЗКИ У МУЖЧИН

✅Показания для сдачи мазка из уретры:

📍нетипичные выделения из уретры;
📍боль и жжение при мочеиспускании или во время полового акта;
📍частые позывы к опорожнению мочевого пузыря;
📍высыпания и покраснение кожных покровов в области половых органов;
📍отечность и гиперемия вокруг уретры;
📍признаки баланита или баланопостита;
📍увеличение паховых лимфоузлов.

✅Подготовка к мазку из уретры:

📍За неделю до процедуры отказаться от приема антибиотиков;
📍За 1-2 дня до процедуры исключить интимную связь и мастурбацию;
📍Накануне вечером принять душ;
📍За 1-2 дня до процедуры отказаться от алкоголя;
📍Утром перед взятием мазка не мочиться 2-3 часа;
📍Не использовать антисептики для туалета половых органов в течение суток перед процедурой.


✅Записаться на прием можно:
☎по телефону 8(8212) 400-103 (доб.1);
✉в сообщениях группы https://vk.com/write-89516138

*Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста