Публикации

⏰Режим работы поликлиники в 🌸праздничные дни:

7 марта – с 07:30 до 19:00
8 марта – выходной 💐

Милые, добрые, нежные дамы:
Бабушки, тёти, любимые мамы!
С праздником вас от души поздравляем,
Только счастливыми быть вам желаем!

Всегда улыбаться и нежными быть,
Себя, дорогих, вам желаем любить,
Огромных букетов всегда вам, родные,
Вы — просто блаженство, лучи золотые!

Вы — солнце и небо, вы — нежность цветов,
Вы — свет, теплота удивительных слов,
Вы — праздник весенний, вы — радости дни,
Вы — ангелы, чудо, сиянье любви!❤🎉💐

7 мифов о здоровье сердца, в которые вы верили- а зря!🧐

✅Миф №1 От болезней сердца чаще страдают мужчины.
Неправда, женщины тоже страдают.
Половые гормоны защищают женщин от заболеваний сердечно-сосудистой системы только до менопаузы. После ее наступления статистика сильно меняется- женщины старше 65 лет умирают от болезней сердца чаще, чем мужчины.

✅Миф №2 Я перестану курить, но это уже не поможет
Обещаем, поможет!
Отказ от курения начинает быть эффективным в ту же минуту, когда вы выбросили последнюю сигарету – даже если вам уже много лет, вы курите всю жизнь и по двадцать сигарет в день. Уже через год риск сердечного приступа снизится на 50%, а через 10 лет – будет почти таким, как если бы вы никогда не курили.

✅Миф №3 Красное вино полезно для сосудов
Это неправда! Лучше не пейте!
Алкоголь (да, даже красное вино) не может положительно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Если вы не пьете совсем – оставайтесь непьющим и дальше. А если без этого никак, то есть условно безопасные дозы: не более 150 мл вина для женщин, 300 мл – для мужчин за одно застолье.

✅Миф №4 Не стоит заниматься спортом с больным сердцем.
Это плохая идея!
Физическая активность помогает укрепить сердечную мышцу, улучшает приток крови к мозгу и внутренним органам. Только сначала узнайте у врача, какие нагрузки вам противопоказаны.

✅Миф №5 БАДы и витамины помогают здоровью сердца
Не тратьте на это деньги!
Чтобы сердце оставалось здоровым, нужно есть овощи, птицу, рыбу и цельное зерно. Еще важно заниматься спортом, не курить и следить за артериальным давлением, уровнем холестерина и глюкозы в крови.

✅Миф №6 Лекарства для сердца «посадят» печень
Неправда, они безопасны.
Препараты для лечения сердца защищают от инфаркта и инсульта. А еще от смерти – сердечно-сосудистой или по любым другим причинам. Их можно пить всегда – в кардиологии нет курсового приема лекарств. Останавливать терапию- неэффективно и опасно.

✅Миф №7 С возрастом повышается давление – и это нормально!
Нет, это не нормально!
Нормальное артериальное давление для всех- до 120/88 мм.рт.ст.
Если показатель повышается до 135/85 мм. Рт. Ст. – нужно обратиться к врачу (это может быть гипертония)

📣Открыта запись на прием к ВРАЧУ ПО ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ и СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЕ

Понедельник с 18:00 до 20:00
Пятница с 15:00 до 16:30

С собой обязательно ЭКГ и амбулаторную карту!

💴Стоимость приема 700 рублей

✅Записаться на прием можно:
☎по телефону 8(8212) 400-103 (доб.1);
✉в сообщениях группы https://vk.com/write-89516138

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

ЙОДОДЕФЕЦИТ

Йододефицит представляет собой расстройство, вызванное нехваткой йода в организме. Провоцирует серьезные патологические изменения и отрицательно влияет на состояние здоровья. Вызывает целый ряд недугов эндокринного характера.
Йод – это важный элемент человеческого организма. Он является составной частью гормонов щитовидной железы – Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина). Недостаток микроэлемента приводит к нарушению работы главных систем органов – сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, иммунной, костно-мышечной и половой.
К базовым причинам возникновения этого заболевания причисляют:
📍 низкий уровень содержания йода в окружающей среде и в продуктах питания,
📍 критический возраст (в различные возрастные периоды возникают разные типы йододефицита),
📍 оральные контрацептивы (они провоцируют понижение концентрации йода),
📍 злоупотребление спиртными напитками (этил - частая причина нехватки йода в организме),
📍 табачные изделия,
📍 половая принадлежность (это состояние чаще всего возникает у женщин),
📍 радиоактивное облучение,
📍 беременность,
📍нехватка селена.

К общим симптомам этого расстройства относятся:
✅ недостаток энергии,
✅ повышенная утомляемость,
✅ нервозность,
✅ Медлительность,
✅ раздражительность и обидчивость,
✅ повышенная ломкость волос,
✅анемия,
✅сухость кожных покровов,
✅ желтушный оттенок,
✅ задержка жидкости и отечность,
✅ плохой аппетит,
✅ зябкость,
✅ появление лишнего веса.

Кроме того, затрагивается работа большинства внутренних органов. Это вызывает немалое число недомоганий, связанных с проявлениями со стороны многих систем. В первую очередь страдают ЖКТ, мочеполовая сфера, сердце, нервная система.

Диагноз устанавливается на основе: анализов крови на специфические гормоны, УЗИ щитовидки, клинических обследований, инструментальных обследований.

Проверьте ваше здоровье уже сегодня!!!
Запишитесь на узи щитовидной железы, а затем к эндокринологу!

✅Записаться на приём можно:
☎по телефону 8(8212) 400-103 (доб.1);
✉в сообщениях группы https://vk.com/write-89516138

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.