Что дают занятия лечебной физкультурой?

Лечебной физкультурой можно заниматься с теми же целями, что и фитнесом – для поддержания своего организма в тонусе. Однако у ЛФК есть одно неоспоримое преимущество.

👉 Перед началом цикла занятий пациенты нашего центра обязательно проходят приём у инструктора-методиста ЛФК. На нём человека полностью осматривают, знакомятся с историей болезни и жалобами, проводят мышечные тесты. На основании этого пациенту расписывают программу занятий, которая учитывает показания, противопоказания и индивидуальные особенности организма.

Например, на осмотре инструктор-методист может обнаружить зарождающийся сколиоз. В таком случае программа занятий будет включать в себя упражнения, направленные на его лечение и профилактику. А вот упражнения с большой нагрузкой на спину наоборот будут исключены до тех пор, пока сколиоз не исправится.

🥇 Занятия ЛФК в ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ также проходят под контролем инструкторов-методистов. Они показывают, как правильно выполнять упражнения, а затем следят за техникой их выполнения. Ведь от неверных физических нагрузок как минимум не будет эффекта, а как максимум ситуация может лишь усугубиться.

Поэтому занятия лечебной физкультурой делают человека не только спортивным и подтянутым, но и здоровым. Суставы и позвонки «встают на место», мышцы становятся сильнее и лучше держат нагрузку. В некоторых случаях пациенты даже прибавляют в росте пару сантиметров. Опорно-двигательный аппарат в целом начинает работать правильно, а человек перестаёт испытывать боль от движений.