✅В неделю информирования о важности физической активности, методист-инструктор ЛФК отделения реабилитации Эжвинской больницы Людмила Густова рассказала о необходимости умеренных физнагрузок и их значении при восстановлении после травм и операций:

Движение – жизнь, а физическая активность – это больше чем просто жизнь. Это работа не только мышц, это работа головного и спинного мозгов, которые, в свою очередь, дают команды тем или иным группам мышц для скорейшего восстановления.
Физические упражнения при их регулярном выполнении позволяют организму пребывать в тонусе, улучшают самочувствие человека. Придают человеку уверенность в движении. После травм или перенесенных заболеваниях позволяют более в короткие сроки человеку обратно восстановиться.

В настоящее время травма является одной из основных причин нетрудоспособности. Самыми долгими восстановительными процессами в организме человека являются травмы опорно-двигательного аппарата, черепно-мозговая и постинсультная реабилитация. Сегодня, благодаря достижениям медицины, появилась возможность полного или частичного восстановления двигательной активности после перенесения травм. В современной медицине наряду с специальными физическими упражнениями в ногу шагают современные тренажеры, которые в общем дают больше положительных результатов. Но , не смотря на это, физические упражнения необходимо делать каждый день , чтобы наш организм нам говорил «спасибо».

☝Отметим, что регулярные занятия физической активностью способствуют сохранению и укреплению здоровья граждан, а также отвечают целям и задачам национального проекта "Демография".

#эжвинскаябольница