❄ Осторожно, гололёд!
☝ Гололед - настоящее бедствие для пешеходов и автовладельцев. В непростых погодных условиях многократно возрастают риски падений, вывихов и переломов, а также дорожно-транспортных происшествий. В эти дни стоит быть очень аккуратным, чтобы избежать травм.

📝 Мы подготовили для вас подборку советов о том, как обезопасить себя, отправляясь на улицу:
✔Носите удобную обувь на плоской каучуковой или резиновой подошве с крупной ребристым рисунком, на низком каблуке;
✔Прикрепите на подошву обуви специальные противогололедные накладки;
✔По гололеду передвигайтесь мелкими шагами, как бы немного скользя, как на маленьких лыжах;
✔Пожилым людям рекомендуем выходить на улицу во время гололеда как можно реже. При необходимости передвижения – опираться на трость с острым концом;
✔Падая, постарайтесь присесть, сгруппироваться – притянуть подбородок к груди, убрать кисти рук к животу, прижать локти к бокам, выдвинув плечи вперед и держать ноги вместе. Постарайтесь упасть на бок;
✔Если падаете на спину – прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире. Это снизит вероятность черепно-мозговой травмы;
✔При падении на ступеньках лестницы защитите лицо и голову, прикрыв руками. Это уменьшит количество переломов;
✔Не догоняйте уходящий транспорт;
✔Автодорожные травмы в гололед самые тяжелые. Переходя дорогу, не торопитесь, строго соблюдайте правила дорожного движения, учите этому своих детей!

❗Будьте внимательны и осторожны!