Публикации

🩺 Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

Есть простые действия, чтобы укрепить здоровье. Сделать это можно самостоятельно.

⃣ Проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если у вас ничего не болит;

⬆Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.

⃣Придерживаться сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.

⃣ Придерживаться достаточного уровня физической активности.

Если у вас сидячий образ жизни, сохранить достаточный уровень физической активности позволят:

🔹Самостоятельные занятия спортом высокой интенсивности, не менее 60 минут в неделю;
🔹Умеренные физические нагрузки каждый день по 30 минут.

— Существуют простые способы, которые помогут справиться со стрессом самостоятельно. К ним относятся занятия физической активностью, прогулки на природе, достаточная продолжительность сна, — рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.

Подготовили для вас чек-лист здорового человека, который поможет контролировать правильные привычки и оставаться здоровым 👇🏻

📍В преддверии Дня Победы специалистами Клинического кардиологического диспансера организован прием Ветеранов ВОВ, участников боевых действий в т.ч СВО.

Со 2 по 5 мая выделены номерки на прием к кардиологу, ревматологу, сосудистому хирургу. При наличии показаний возможно направление к эндокринологу, неврологу, окулисту диспансера.

❗Для записи необходимо иметь:
- направление от врача по месту прикрепления
- удостоверение, подтверждающее статус.

Сall-центр поликлиники +7 8212 28-02-60. Звонки принимаются с 9.00 до 16.00 с понедельника по пятницу. СТРОГО ПО 26 АПРЕЛЯ.

#КардиодиспансерКоми

📍Главный врач Клинического кардиологического диспансера делится последними новостями. Помимо нижеизложенного, в ближайшее время диспансер ждет значительное расширение спектра проводимых вмешательств.

#КардиодиспансерКоми

📍Вчера в стенах Клинического кардиологического диспансера прошла акция, приуроченная ко Дню участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф и памяти жертв этих аварий и катастроф

Пятеро участников ликвидации последствий радиационной аварии на Чернобыльской АЭС посетили прием кардиолога в консультативно-диагностической поликлинике ККД. Помимо консультации, пациентам были выданы направления на необходимые исследования.

Напомним, в преддверии Дня Победы специалистами поликлиники Клинического кардиологического диспансера также организован прием Ветеранов ВОВ, участников боевых действий в т.ч СВО.

Со 2 по 5 мая выделены номерки на прием к кардиологу, ревматологу, сосудистому хирургу. При наличии показаний возможно направление к эндокринологу, неврологу, окулисту диспансера.

❗Для записи необходимо иметь:
- направление от врача по месту прикрепления
- удостоверение, подтверждающее статус.

Сall-центр поликлиники +7 8212 28-02-60. Звонки принимаются с 9.00 до 16.00 с понедельника по пятницу. СТРОГО ПО 26 АПРЕЛЯ.

#КардиодиспансерКоми

Хочу сказать огромное человеческое спасибо министру здравоохранения Республики Коми - Дягилеву Игорю Владимировичу за оказанную помощь в отношении моей дочери. Обратилась со своей проблемой, Игорь Владимирович незамедлительно отреагировал и помог в решении вопроса лечения моего ребёнка. Также хочу сказать огромные слова благодарности нашему лечащему врачу Кардиоцентра Республики Коми - Киселёву Сергею Михайловичу. На протяжении долгих лет всегда на связи с нами. Всегда поможет, проконсультирует и не оставит без внимания любое изменение в течение болезни. Сергей Михайлович врач с Большой Буквы! Спасибо Вам за ваш нелёгкий и добросовестный труд.