Публикации

📍Как продезинфицировать гаджеты: рекомендации Роспотребнадзора

Мобильные устройства, телефоны, планшеты мы почти не выпускаем из рук. А ведь гаджеты могут стать источником бактерий и вирусов — возбудителей различных инфекций.

Почему так происходит?

Основные причины:
1) мобильный телефон или планшет часто передается из рук в руки, а владелец телефона далеко не всегда берет его только чистыми руками;
2) мобильный телефон при разговоре подносится очень близко к лицу;
3) многие владельцы гаджетов просто никогда их не чистят, потому что боятся испортить или повредить;
4) многие берут мобильные телефоны или планшеты с собой в туалет — место очень «богатое» различными возбудителями.

Важную роль мобильное устройство может сыграть как переносчик возбудителей гриппа и других вирусных респираторных инфекций, например, COVID-19.

Как избежать инфекции?

1. Нужно строго соблюдать гигиену рук — после посещения общественных мест и туалета всегда тщательно мыть руки в течение 20 секунд, после насухо вытирать одноразовым бумажным полотенцем. Крайне целесообразно иметь при себе антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.). Так всегда можно поддерживать чистоту рук даже при отсутствии возможности их вымыть.
2. Регулярно обрабатывать сам телефон антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом. Если есть чехол – то его при обработке нужно снимать и обрабатывать отдельно (а лучше вообще обходиться без него).
Для борьбы с вирусами гриппа и ОРВИ (и коронавирусами) лучше всего использовать салфетки и гели на основе спирта.
Телефон или планшет следует обрабатывать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта и т. д. И обязательно после окончания рабочего дня.

#КардиодиспансерКоми

✅Важнейшее направление нацпроекта «Здравоохранение» — снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний

Подробнее о реализации программы в регионе - в наших карточках ⤵

❤Сегодня – День всех влюбленных, и наша сегодняшняя история будет посвящена той, кто влюблена в свою профессию вот уже 30 лет.

В преддверии Международного дня операционной медицинской сестры мы пообщались с Еленой Езовских, нашей коллегой - представительницей этой благородной профессии. О работе операционной сестры и активной жизненной позиции – в нашем повествовании.

- Еще со школьной скамьи, поняла, что хочу и смогу помогать людям. Несмотря на возраст, осознанно подошла к выбору профессии и поступила в Сыктывкарское медицинское училище. Там увлеклась хирургией, а после, уже на практике в операционной, стал безумно интересен тандем сестры с хирургом, то, как их четкое взаимодействие спасает жизни, - начала свои рассказ героиня.

Елена Викторовна признается, окончив обучение в 1993 году, опыта набралась в Республиканской больнице, а когда стало понятно, что нашу республику ждет грандиозное открытие кардиодиспансера: отправилась за новыми знаниями в Москву, в Научный центр хирургии им. академика Б. В. Петровского. Получив диплом и овладев знаниями о таких операциях как: аортокоронарное шунтирование, протезирование клапанов сердца, врождённые и приобретённые пороки сердца, операции Росса, Бенталла де Боно – дорога в новое учреждение была открыта.

- С 1998 года и по сей день работаю в операционной диспансера. Имею высшую квалификационную категорию. Со временем освоила много методик: работаю при ангиографических исследованиях и операциях, нарушениях ритма сердца и эндоскопических операциях. Не забываю и про самообразование. Участвовала в научно-практических конференциях в ФНЦТИО им. академика В.И. Шумакова,- комментирует сестра.

Также Елена Викторовна подчеркивает, что считает наставничество и передачу знаний подрастающему поколению важным направлением своей работы. На данный момент имеет двух подопечных.

- Свободное время, которого очень мало, я всегда уделяю занятиям спортом и танцам. Зимой люблю коньки. Все-таки не зря говорят: в здоровом теле – здоровый дух! – завершила героиня.
__________________________________
🙏На фото Елена Езовских с кардиохирургом Артемом Голубевым. "Когда "завели" остановившееся сердце" - так подписала фото Елена Викторовна.

#КардиодиспансерКоми

Пожелание от чистого сердца! ❤

📋 Следите за своим питанием

✅Стремитесь к сокращению в своём рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного.

✅ Пища, приготовленная из полуфабрикатов, так называемый «фаст-фуд», и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается.

✅ Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей.

✅ Стремитесь к сбалансированному питанию — не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов.

✅ Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.

☝Правила поддержания здорового сбалансированного рациона отвечают целям и задачам национального проекта «Демография».

#здоровье​ #профилактикаХНИЗ​ #правильноепитание #здоровоепитание #фрукты #овощи

📍Сегодня с 13.00 до 14.00 на волнах "Авторадио-Сыктывкар" состоится прямой эфир главного врача Клинического кардиологического диспансера Дмитрия Александровича Короткова.
Будем говорить о диагностике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний в Республике Коми.

📻ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

#КардиодиспансерКоми