Публикации

🍅13 – 19 февраля 🍐 - Неделя популяризации потребления овощей и фруктов🍍

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
 Способствует росту и развитию детей;
 Увеличивает продолжительность жизни;
 Способствует сохранению психического
 здоровья;
 Обеспечивает здоровье сердца;
 Снижает риск онкологических
 заболеваний;
 Снижает риск ожирения;
 Снижает риск развития диабета;
 Улучшает состояние кишечника;
 Улучшает иммунитет.

Как заботиться о здоровье мужской половой системы 🙎‍♂

🗓С 20 по 26 февраля в России проводится неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью. Мы пообщались с главным детским специалистом урологом Ильей Санниковым по вопросам здоровья мужской половой системы, интимной гигиены и профилактике развития заболеваний половой системы. Интервью получилось содержательным, поэтому мы будем публиковать его по частям в течение недели.

❓Илья Алексеевич, расскажите о профилактике урологических заболеваний у детей. Как часто детям необходим профилактический медицинский осмотр уролога? Почему это важно?

💬 - Профилактика урологических заболеваний осуществляется в первую очередь за счет профилактических медицинских осмотров. Ребенка сразу после родов осматривает неонатолог. Он оценивает состояние ребенка по множеству параметров, смотрит, как работают все системы организма, в том числе мочевыделительная и половая, смотрит состояние половых органов. При выявлении пороков развития мочевыделительной системы новорожденный консультируется детским урологом и определяется план лечения и дообследования. В любом случае до 1 года ребенок должен быть осмотрен детским урологом для исключения урологической патологии. Следующий плановый осмотр в три года, перед детским садом и потом в 7 лет, перед школой. Врач смотрит, как идет развитие малыша, соответствует ли оно его возрасту. Разумеется, если есть какие-то проблемы тогда к детскому урологу приходят уже с конкретными вопросами, чаще всего, направляет педиатр или детский хирург. Своевременное выявление и лечение урологической патологии позволяет избежать в будущем проблем с фертильностью и серьезных хронических заболеваний мочевыделительной системы. Кроме того, патологии развития полового члена и яичек у мальчиков сравнительно безболезненно могут быть вылечены на ранних стадиях, а на поздних — требуют долгого и изнурительного лечения, которое может и не дать желаемого эффекта.

❓А какие существуют правила гигиены наружных половых органов для мальчиков

💬 - Детские урологи настоятельно рекомендуют соблюдать правила гигиены и ряд профилактических мер, которые значительно снизят риск развития урологических болезней. Каждый ребенок сталкивается с риском инфекционного заболевания — и среди них встречаются те, что поражают мочевыводящую систему и почки.
Нарушение правил гигиены. Скопление остатков мочи и смегмы под крайней плотью у мальчиков, длительное пребывание ребенка в мокром подгузнике — самые частые примеры гигиенических проблем, которые приводят к урологическим проблемам.
Дело в том, что мальчики рождаются на свет с целиком покрывающей головку полового члена кожной складкой – крайней плотью. У новорожденных крайняя плоть сужена – это так называемый физиологический фимоз, который исчезнет к 3-5 годам. Внутри крайней плоти расположены сальные железы, которые вырабатывают особую смазку. Если мама мальчика редко подмывает малыша, только меняя ему памперсы (считая, что для нормальной гигиены мальчика хватает и вечернего купания), под крайней плотью малыша начнут появляться вредоносные бактерии, которые могут вызвать воспаление головки полового члена – баланопостит. Единственный способ уберечь ребенка от таких неприятностей – строго придерживаться правил гигиены. Эти правила очень простые: надо подмывать малыша, каждый раз после того, как он два-три раза подряд намочил пелёнку. Конечно, в памперсах отследить эти моменты очень трудно, поэтому ориентировочно – через каждые три часа. Промывать половой орган мальчика нужно мягкими движениями, без усилий обнажая головку. При открытии головки нельзя допускать травматизации крайней плоти (надрывы, трещины) так как это может вызвать осложнение в виде рубцевания крайней плоти, требующее хирургического лечения.

❓Отличаются ли правила гигиены для девочек от гигиены мальчиков?

💬 - Подмывать девочку с самого рождения нужно после каждого акта дефекации. Не протирать влажными салфетками, а именно подмывать, при этом направление движения руки взрослого должно быть от лобка к промежности. Ни в коем случае не делать наоборот, иначе можно занести болезнетворные бактерии из каловых масс и кишечника на наружные половые органы и во влагалище, что может вызвать воспалительный процесс. Перед подмыванием девочки взрослому в обязательном порядке нужно предварительно вымыть с детским мылом собственные руки. Цель всё та же – не допустить проникновения посторонней флоры на наружные половые органы. Для гигиены наружных половых органов девочки следует пользоваться детским жидким мылом, предназначенным для новорожденных. В нём нет красителей, парфюмерных добавок и высокий уровень Ph.

👀Продолжение интервью будет опубликовано в нашей группе. Следите за обновлениями.

👉Отметим, что ответственное отношение к репродуктивному здоровью отвечает целям и задачам национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#профилактиказдоровья #профилактика #здоровье #мужскоездорове #репродуктивноездоровье #здоровоепотомство #здоровьеполовойсистемы

☝Что важно знать, если человек инфицирован вирусом гепатита С?

✅ Вирус гепатита С не передается при рукопожатиях, объятиях, поцелуях, совместном использовании посуды и столовых приборов, общего постельного белья.

✅ Если у кого-либо из членов семьи и/или совместно проживающих людей обнаружены антитела к вирусу гепатита С (аnti-HCV) или РНК вируса гепатита С, всем остальным людям, у которых был риск инфицирования, необходимо сдать анализ крови на антитела к вирусу (anti-HCV) и РНК вируса гепатита С.

✅ Анализ крови на РНК вируса гепатита С необходимо проводить всем детям, рожденным от инфицированных вирусом гепатита С матерей.

✅ При условии стабильных моногамных отношений в семье риск заражения вирусом гепатита С невысок. Но для полного исключения инфицирования рекомендуется использование презервативов.

✅ Передача вируса гепатита С от матери к ребенку возможна, но происходит нечасто. Вирус гепатита С не влияет на развитие плода. Инициирование вирусом гепатита С не влияет на способ родоразрешения (возможны как естественные, так и искусственные роды). Кормление грудью разрешается.

✅ Необходимо сообщать об инфицировании вирусом гепатита С всем врачам, особенно тем, кто собирается проводить такие манипуляции, как лечение зубов или хирургические операции.

✅ Всем инфицированным вирусом гепатита С необходимо полностью исключить алкоголь, так как его употребление способствует более быстрому повреждению печени.

✅ В ранние периоды заболевания никаких рекомендаций по питанию нет. Специальная диета необходима только на поздней стадии гепатита С, при выявлении цирроза печени.

✅ Ограничений по занятию спортом при гепатите С нет, но при контактных видах спорта, связанных с получением травм (бокс, борьба и другие), возможны повреждения кожи и попадание крови на слизистые оболочки или поверженную кожу другого человека, что может привести к заражению.

🏥 Для своевременного обнаружения такого грозного заболевания, как гепатит С, необходимо регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию. Также это поможет сохранить вам здоровье и активное долголетие!

☝Отметим, что своевременная профилактика таких инфекционных заболеваний, как гепатит С способствует сохранению и укреплению здоровья граждан, а также отвечают целям и задачам национального проекта "Демография".

#здоровье​ #профилактиказдоровья​ #профилактика​ #инфекционныезаболевания #гепатитС #гепатит #диспансеризация #медосмотр

🤝 Возможности Фонда «Круг добра» расширились

Теперь фонд может обеспечивать лекарствами детей с заболеваниями из перечня 14 высокозатратных нозологий. Полный перечень можно посмотреть на сайте clck.ru/ec6U3, а подробную информацию — в карточках.

Жители Коми также могут обратиться в фонд за необходимой помощью.

Для справки: «Круг добра» финансируется за счёт отчислений от повышенной ставки НДФЛ, которая действует для доходов свыше 5 млн рублей в год.

#республикакоми #коми #здоровье #кругдобра

Как заботиться о здоровье мужской половой системы 🙎‍♂

🗓Здоров-11 пообщались с главным детским специалистом урологом Ильей Санниковым по вопросам здоровья мужской половой системы, интимной гигиены и профилактике развития заболеваний половой системы. Ранее мы уже публиковали первую часть интервью. Если вы её не читали, то она доступна по ссылке: vk.cc/clLEAY

✅ Сегодня же мы публикуем вторую часть интервью с Ильей Алексеевичем.

❓При каких симптомах и признаках заболеваний мочевыделительной и половой систем у ребенка необходимо обратиться за медицинской помощью к урологу? Расскажите об особенностях формирования половых органов у мальчиков и возможных нарушениях, при выявлении которых следует обратиться к врачу?

💬 - К детскому урологу надо обращаться, если:
👉 у ребенка возникают проблемы при мочеиспускании, боль, отеки;
👉 вы заметили урежение мочеиспускания нередко это происходит из-за того, что ребенок боится мочиться из-за боли и терпит до последнего;
👉 выделения из пениса;
👉 покраснение, сыпь на половых органах;
👉 отек и покраснение полового органа и/или мошонки;
👉 травма органов мошонки;
👉 боли в области поясницы, внизу живота;
👉 недержание мочи;
👉 редкие мочеиспускания;
👉 неопущение яичка.

📝Самые частые урологические проблемы у мальчиков:

✅Первое, что смотрят еще в роддоме, опустились ли яички в мошонку, это обычно хорошо понятно даже неспециалисту. Яички у мальчика развиваются еще в период, когда он находится в утробе матери. В норме они опускаются в мошонку до рождения. Если этого не случилось, ставят диагноз крипторхизм (неопустившееся яичко). В редких случаях не опускаются оба яичка. Этот диагноз ставится 5 из 100 новорожденных детей. Как правило, это встречается у недоношенных детей или у малышей с низким весом. В большинстве случаев яички опускаются сами в течение первых трех месяцев жизни. Если этого не происходит к 1 году - показано хирургическое лечение.

✅Другим распространенным состоянием, которое может потребовать помощи уролога, является фимоз. Это состояние, при котором головка полового члена не открывается полностью или частично вследствие сужения крайней плоти. Различают физиологический и патологический фимозы. Физиологический фимоз нередко наблюдается у детей, его появление связано с особенностями строения половых органов ребенка. Только у 10% новорожденных мальчиков головка полового члена открывается. У большинства же кожа крайней плоти сращена с головкой полового члена, и это считается нормальным состоянием до 3-4 лет. В процессе роста полового члена, головка самостоятельно раздвигает крайнюю плоть и открывается. Этот процесс может продолжаться до подросткового возраста, во время полового созревания мальчика активизируются гормоны, которые делают ткань крайней плоти более эластичной и растяжимой, и ситуация нормализуется. Хирургическое вмешательство в данной ситуации может потребоваться только, если фимоз препятствует отделению смегмы (она застаивается и провоцирует отеки и воспаление) и /или мочеиспусканию это легко понять: моча не идет нормальной струей, раздувает крайнюю плоть, из-за застоя мочи может начаться воспалительный процесс. В таком случае, разумеется, необходимо как можно быстрее показать ребенка детскому урологу.

✅Еще одно заболевание, которое хотелось бы упомянуть водянка яичка. При водянке происходит скопление жидкости в оболочках яичка, что приводит к увеличению мошонки, обычно одна ее половина становится заметно больше другой. Причиной этого заболевания обычно является незаращение сообщения между мошонкой и брюшной полостью, которая в норме выделяет жидкость. Иногда водянка яичка проходит самостоятельно к 1 году. Если же этого не произошло проводится хирургическое лечение. В любом случае при наличии водянки яичка требуется консультация уролога.

✅Варикоцеле – варикозное расширение вен яичка, которое наблюдается в подростковом возрасте. Обнаружит его, скорее всего, сам ребенок, поэтому есть смысл провести с мальчиком предварительную беседу на эту тему.

✅Гипоспадия и эписпадия — аномалии анатомии полового члена врожденного характера, когда происходит смещение наружного отверстия уретры по нижней поверхности пениса (гипоспадия) или по верхней (эписпадия). При такой патологии возможно сильное искривление полового члена. Решением проблемы может быть пластическая операция, однако проводить ее урологи советуют примерно с годовалого возраста. Комплексный подход оперативного лечения гипоспадии помогает предотвратить у ребенка помимо проблем с мочеиспусканием, проблемы психологического и сексуального характера в будущем.

❓Причиной мужского бесплодия может быть множество заболеваний, перенесенных в детском возрасте: а какие это заболевания?

💬 - Наиболее частыми причинами мужского бесплодия являются варикоцеле, обнаруживаемое примерно в 40% случаев мужской инфертильности, аномалии развития яичек (аплазия, гипоплазия, крипторхизм) и инфекционно-воспалительные поражения придаточных половых желез (предстательной железы, семенных пузырьков, придатков яичек).

👉Отметим, что ответственное отношение к репродуктивному здоровью отвечает целям и задачам национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#профилактиказдоровья #профилактика #здоровье #мужскоездорове #репродуктивноездоровье #здоровоепотомство #здоровьеполовойсистемы