Публикации

Неделя сохранения здоровья легких 💨

💚 Здоровые легкие - залог полноценного обеспечения кислородом клеток организма.

☝Ежедневно наши легкие подвергаются воздействию негативных факторов: загрязненный воздух, инфекционные заболевания, табачный дым и другие факторы, негативно действующие на органы дыхания.

✅ А чтобы избежать острых и хронических заболеваний лёгких и сохранить их здоровья необходимо придерживаться нескольких простых правил. Каких? Читайте в наших карточках 👇

▶ Отметим, что укрепление здоровья на рабочем месте способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечают целям и задачам национального проекта «Демография».
#минздравкоми #профилактика #здоровье #ЗОЖ #диспансеризация #профосмотр #здоровьенаработе

Что вредит здоровью лёгких 😒

☝Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

✍ Факторы, мешающие работе легких:

❌1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;

❌2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;

❌3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;

❌4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;

❌5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно
работать.

▶ Отметим, что внимательное отношение к здоровью лёгких способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечают целям и задачам национального проекта «Демография».
#минздравкоми #здоровье #здоровыйобразжизни #диспансеризация #здоровыелёгкие #лёгкие #дышатьсвободно

Новая неделя посвящена профилактике инфекций, передающихся половым путём (ИППП)🦠

☝Важным компонентом профилактики заражения ИППП является информирование о безопасном сексуальном поведении.

✅ В информационных карточках мы собрали наиболее важную и полезную информацию о профилактике ИППП.

▶Отметим, что профилактика инфекций, передающихся половым путём является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

Новая неделя посвящена профилактике повышения артериального давления ❤

В наших информационных карточках мы собрали полезные советы по контролю и сохранению в норме цифр артериального давления 🙏

☝Отметим, что профилактика повышения артериального давления является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#минздравкоми #демография​ #профилактиказдоровь​я #здоровоесердце #здоровыесосуды #артериальноедавление #гипертония

Шагаем к здоровью ❤

☝🏻 В субботу (20 мая) в Мичуринском парке состоится открытое занятие, приуроченное ко Всемирному дню скандинавской ходьбы. Приглашаем всех желающих принять участие.

👩‍⚕ Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГУ «РВФД» проведут мастер-класс по скандинавской ходьбе для всех желающих.

👍 Сертифицированный инструктор расскажет о пользе и преимуществах скандинавской ходьбы, поделится рекомендациями по подбору инвентаря, покажет правильную технику скандинавской ходьбы и отметит наиболее частые ошибки.

❗Палки для скандинавской ходьбы необходимо принести свои.
Приглашаем всех, кто хочет освоить технику скандинавской ходьбы и провести выходной с пользой для здоровья! ❤

🙏🏻 Ждём Вас:
📍 - Место: Мичуринский парк (у входа в Северную Олимпию)
⏰ - Дата и время: 20 мая с 09:00
✅ - Участие в мероприятии БЕСПЛАТНОЕ!

☝Отметим, что профилактика гиподинамии является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!