Публикации

Как не допустить развитие туберкулёза? 🙅‍♂

🗓В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулёзом мы пообщались с главным внештатным специалистом пульмонологом Минздрава Коми Оксаной Андроновой. В ходе общения доктор рассказала о том, чем опасен туберкулёз, какие факторы увеличивают риск его развития и что необходимо делать, чтобы не заболеть туберкулёзом. Подробнее читайте в интервью с Оксаной Владимировной. 👇

💬 Туберкулез - это одно из самых многообразных заболеваний. Туберкулезом может поражаться любой орган, любая система организма человека. Органы дыхания являются излюбленной локализацией туберкулезного процесса.

🛡Туберкулез имеет хроническое и часто скрытое течение, что повышает вероятность распространения туберкулеза многократно.
Важную роль в развитии туберкулеза играет состояние защитных сил организма зараженного человека и в первую очередь иммунной системы.

📊Установлена значительная распространенность туберкулеза среди людей, имеющих хронические неспецифические заболевания легких.
Основными факторами риска развития туберкулеза являются курение, хронические неспецифические заболевания легких, в том числе хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), профессиональные заболевания легких.

❗При развитии инфекции на фоне имеющихся заболеваний и, наоборот, при развитии сочетанной патологии на фоне туберкулёза отмечается взаимное утяжеление их течения: с одной стороны, возникают хронические распространенные формы туберкулёза, с другой, наблюдается более тяжелое течение сопутствующих заболеваний.

☝В сочетании с туберкулёзом органов дыхания, ХОБЛ поддерживает инфекционный процесс, замедляя репарацию, осложняя течение туберкулёза, что способствует неблагоприятному исходу. Туберкулёзный процесс больных с ХОБЛ характеризуется более тяжелыми формами с большей частотой образования полостей распада, бактериовыделением возбудителей туберкулеза, наличием осложнений, замедленной динамикой течения болезни.

👩‍⚕Своевременное проведение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, включающих в себя флюорографическое исследование, приверженность к ЗОЖ, укрепление иммунитета, вакцинация и отказ от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя, позволяют снизить риск заражения туберкулезом и избежать тяжелого течения болезни.

Будьте здоровы! ❤

☝Отметим, что профилактика инфекционных заболеваний важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#здоровье​ #профилактиказдоровья​ #профилактика​ #инфекционныезаболевания #туберкулёз #диспансеризация

Неделя отказа от вредных привычек 🚫🍺🚬

С 27 марта по 2 апреля в России проходит неделя отказа от вредных привычек.

Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред.

👉 Курение и употребления алкоголя, особенно в больших количествах, приводит к развитию множества тяжелых заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, цирроз печени и рак.

Как избавиться от вредных привычек, и как заменить их на полезные - читайте в наших карточках 👇

***Отметим, что отказ от курения и употребления алкоголя является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#минздравкоми #здоровье​ #​ #профилактика​ #курение #алкоголь #вредныепривычки #диспансеризация

Время отказаться от вредных привычек ⛔🥃🚬

👫 Жизнь человека состоит из привычек. Некоторые из них облегчают нашу жизнь, делают ее интереснее. От некоторых лучше избавиться.

📊 По данным статистики, практически 75% населения мира имеют вредные привычки. Курение и злоупотребление алкоголем – самые опасные из них. Они наносят ущерб не только человеку с зависимостями, но и членам его семьи. Для алкоголизма и никотиновой зависимости свойственны высокий риск хронического течения, рецидивирования и прогрессирования.

🚬 Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов. Увеличивается риск развития язвы, рака желудка, горла, гортани и пищевода.

🥃 Алкоголь воздействует на сердечно-сосудистую систему и центральную нервную систему. Длительный прием этанолсодержащих напитков чреват значительными нарушениями психики. У лиц, страдающих алкогольной зависимостью, высока вероятность смерти в результате сердечной недостаточности, тяжелой аритмии, тромбоэмболии.

😉 Отказываясь от вредных привычек, вы делаете выбор в пользу здоровья и долгих лет жизни!

☝Отметим, что отказ от курения и употребления алкоголя является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#здоровье​ #профилактиказдоровья​ #профилактика​ #курение #алкоголь #вредныепривычки #диспансеризация

❗Приглашаем принять участие в опросе

Министерством труда, занятости и социальной защиты Республики Коми организован опрос работодателей республики по вопросу выявления передовых практик в области условий и охраны труда в организациях. Обобщенная информация о передовых практиках работы в области охраны труда организаций республики будет ежеквартально направляться в Минтруд России, а также ежегодно публиковаться в тематическом сборнике о передовом опыте в области охраны труда Республики Коми.

📌Опрос проводится с 30 марта по 1 июня 2023 года по адресу: https://clck.ru/33vBM3.

📝 Чек-лист: Как сохранить здоровье

❤Здоровый образ жизни укрепляет иммунитет и просто наполняет нас силами и энергией. Делимся простыми привычками, с которых можно начать свой путь к здоровью.

✅ Режим дня: Во время рабочего дня выделяйте время на отдых — это поможет избежать переутомления. Через каждые 50 минут делайте перерыв: сделайте зарядку и пройдитесь по комнате.

Не забывайте про качественный сон: ложитесь спать в одно и то же время. Минимум за час до сна отложите гаджеты, выключите яркий свет и проветрите спальню.

✅ Правильное питание: Старайтесь питаться разнообразно и сбалансировано 4-5 раз в день. Включите в рацион свежие фрукты и овощи, сократите потребление жиров и, например, вместо жареного мяса выбирайте отварное или запечённое. Не добавляйте в блюда много соли и сахара.

✅ Спорт: Каждый день выделяйте время на небольшую тренировку — не меньше 10 минут. Регулярный спорт повышает выносливость и снижает риск развития многих заболеваний.

✅ Отказ от вредных привычек: Откажитесь от употребления алкоголя и сигарет. Они пагубно влияют на организм, сокращая продолжительность жизни и ухудшая внешний вид. Если самостоятельно отказаться от вредных привычек сложно, обратитесь к врачу, который поможет составить план борьбы с зависимостью.

✅ Спокойствие: Лучшая профилактика для снижения стресса — регулярная физическая активность, общение с друзьями и близкими и получение положительных эмоций.

И помните — наше здоровье находится в наших руках! 🙏

☝Отметим, что ведение здорового образа жизни является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#здоровье​ #профилактиказдоровья​ #профилактика​ #ЗОЖ #здоровыйобразжизни #физическаяактивность #здоровоепитание #отказотвредныхпривчек #диспансеризация