Публикации

Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж: что это и чем полезно

Из-за стресса, неправильного питания, нарушения иммунитета и болезней в организме могут образовываться застои лимфы. Они приводят к отёкам и проблемам с кожей, к тому же у человека может появиться хроническая усталость.

✅ Лимфодренажный массаж направлен на то, чтобы вывести из организма лишнюю жидкость и устранить застои. А антицеллюлитный массаж ещё и помогает улучшить состояние кожи.

Процедуры стимулируют сосуды и расслабляют мышцы, что позволяет лимфе свободно циркулировать по телу. За счёт этого улучшается обмен веществ, а вместе с лишней жидкостью из организма выводятся шлаки и токсины. Всё это корректирует контур тела, уменьшает отёки, омолаживает организм и придаёт ему сил.

В ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ стоимость лимфодренажного массажа начинается от 700 рублей, антицеллюлитного – от 1600 рублей. Записаться можно через сообщения группы или по телефону +7(8212)23-90-82.

🧲 Можно ли делать МРТ, если есть тату?

Да, можно. Учёные из немецкого Института имени Макса Планка и Университетского колледжа Лондона провели большое исследование, чтобы выяснить это.

Они обследовали 330 волонтёров и протестировали 932 татуировки. Из всех участников эксперимента лишь у одного пациента во время МРТ появился побочный эффект – ощущение покалывания на коже. Но это чувство прошло спустя 24 часа после томографии.

Информация о том, что тату могут помешать МРТ, появилась давно. Раньше в красках для татуировок использовались металлические частицы. Но даже в них содержание металла было настолько низким, что никак не влияло на томографию. А в современных красках металла нет совсем.

💡 Чем МРТ отличается от КТ

МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография) – это два разных метода медицинской визуализации, которые используются для получения изображений внутренних структур организма. Они различаются как технологией, так и сферами применения.

🍀 Принцип работы
- МРТ использует сильное магнитное поле и радиоволны для получения изображений. Оно измеряет реакции атомов водорода в теле на эти магнитные поля. МРТ не использует ионизирующее излучение, поэтому считается безопасным методом исследования.
- КТ использует рентгеновские лучи для создания детальных изображений. Машина делает множество снимков под разными углами и комбинирует их в 3D изображение. Этот метод является ионизирующим и может нести некоторый риск при частом использовании.

🍀 Области применения
- МРТ лучше подходит для визуализации мягких тканей, таких как мозг, мышцы, связки и межпозвоночные диски.
- КТ лучше подходит для исследования костей, легких, внутренних органов и выявления кровотечений.

⚠ 4 причины, почему каблуки вредны для суставов

1. При ношении высоких каблуков нагрузка ложится на переднюю часть стопы, что может привести к её перегрузке и развитию плоскостопия.
2. Высокие каблуки создают дополнительную нагрузку на мышцы и связки голеностопного сустава, что может привести к их перенапряжению и травмам.
3. Каблуки не обеспечивают достаточной амортизации, поэтому увеличивается ударная нагрузка на стопы и колени.
4. Каблуки ограничивают движение ноги, особенно при ходьбе.

❗ Со временем всё это может развиться в ряд проблем. У женщин начинают болеть стопы или пяточная область, возникают первые венозные изменения, меняется походка, появляется сутулость, может болеть голова и в целом снижается продуктивность.

👉 На постоянной основе носить каблуки вредно. Лучше сделать выбор в пользу удобных кроссовок с хорошей амортизацией и фиксацией голени.

⚕ Мы часто говорим о том, что в нашем центре практикуют комплексное лечение. Рассказываем, почему это так важно.

❗ Главное, что нужно понимать: подавляющее число болезней влияют не на одну точку, где болит, а в более широкой области. И возникают заболевания тоже зачастую из-за целого ряда причин, а не по какой-то одной.

Например, грыжи дисков возникают не только из-за износа позвоночника, но и из-за слабости мышечного корсета. Слабые мышцы не могут принимать нагрузку, и она уходит на позвоночный столб. Если вылечить только грыжу и не трогать мышцы, то велика вероятность рецидива грыжи.

Или же наоборот: при грыже у человека возникала боль во время движений. Пациент старался держать туловище в одном и том же положении, чтобы избежать болей. Мышцы не двигались, в них возникло перенапряжение, и их сковало спазмом. Чтобы полностью вернуть свободу движений, нужно лечить не только грыжу, но и освободить мышцы от спазма – например, с помощью ударно-волновой терапии или массажа.

💡 Так же и с другими заболеваниями. Например, при артрозе коленного сустава страдают и соседние структуры: синовиальная оболочка и связочный аппарат. Плюс больное колено не функционирует так, как нужно, и нагрузка переходит на другие участки тела, что ведёт к травмам и развитию новых заболеваний. При плоскостопии боли могут быть не только в стопах, но и в позвоночнике – больные стопы неправильно отрабатывают нагрузку.

В организме всё очень взаимосвязано. Именно поэтому наши врачи практикуют комплексное лечение, которое направлено на борьбу со всеми причинами и последствиями боли: и очевидными, и неочевидными.