Публикации

💪 Коллектив ИНСТИТУТА ДВИЖЕНИЯ провёл активные выходные

30 июля мы устроили сплав на байдарках по Сысоле. Прошли по воде около 12 километров, поели шашлыка, насладились солнцем и водой.

Подобный активный отдых очень заряжает энергией! И мы уже обдумываем, куда ещё можно сходить коллективом, пока лето не закончилось. Может, вы что-нибудь посоветуете? 😊

⭐ Чек-лист: что должно быть в аптечке путешественника

Рассказываем, какие препараты обязательно взять с собой в отпуск или поход. Сохраняйте пост в закладки, чтобы список был всегда под рукой.

✅ Обезболивающие и жаропонижающие препараты: парацетамол, ибупрофен
✅ Препараты от расстройства желудка
✅ Препараты от аллергии
✅ Средства от боли в горле
✅ Капли и таблетки от насморка
✅ Антисептики для ран и ссадин: хлоргексидин, перекись водорода, йод, зеленка, антибактериальная мазь
✅ Средства для лечения травм и ушибов: бинт, пластырь, лейкопластырь, жгут, перчатки, гель с гепарином
✅ Противопростудные препараты
✅ Успокоительные средства на растительной основе
✅ Солнцезащитные кремы и спреи, средства для лечения солнечных ожогов

А также не забудьте про [https://vk.com/wall-144216562_14173|советы по сбору аптечки] при поездке в длительный отпуск.

🔥 Весь август скидка на занятия в зале кинезиотерапии

С 1 по 31 августа стоимость цикла дневных занятий составит 7990 рублей вместо 12000 рублей*. В него входят 12 занятий ЛФК в зале кинезиотерапии и приём инструктора-методиста по окончании цикла. Приём в конце цикла поможет отследить динамику и скорректировать лечение.

Длительность занятия – 60 минут. Абонемент действует с 08:00 до 16:00.

✅ Все занятия проходят под контролем инструктора ЛФК. А после тренировки можно посидеть в финской сауне, чтобы расслабить мышцы.

Подробнее о том, как лечебная физкультура действует на организм, читайте в этом посте https://vk.com/wall-144216562_13839.

👉 Записывайтесь на занятия по телефону +7(8212)23-90-82 или онлайн https://vk.cc/c7zOCh.

*Предложение не суммируется с другими акциями и скидками. Срок действия абонемента 2 месяца.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Знакомим вас с новым врачом-физиотерапевтом – Ольгой Николаевной Вычужаниной

✅ Это специалист со стажем работы в 13 лет. Ольга Николаевна принимает пациентов с такими проблемами, как боли в спине и суставах, боли в руках и ногах, которые проявляются в покое и ходьбе, головные боли и головокружения.

⚕ Основной «арсенал» специалиста – это физиотерапия. Но перед процедурами Ольга Николаевна обязательно проводит приём, который длится до 40 минут. На приёме врач осматривает пациента, проводит мышечные тесты, выслушивает жалобы, знакомится с его историей болезни и результатами обследований. Так она понимает, какие процедуры помогут пациенту, а какие наоборот в его случае противопоказаны.

👉 Записывайтесь к физиотерапевту по номеру +7(8212)23-90-82 или оставляйте заявку по ссылке https://vk.cc/c7zOCh.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Травматолог-ортопед Максим Игоревич Кудряшов рассказывает, как физиопроцедуры помогают лечить болезни опорно-двигательного аппарата.

💬 «Назначение процедур зависит от патологий. Чтобы снять воспаление, чаще всего используется фонофорез с гидрокортизоновой мазью в комбинации с магнитотерапией. Если нужно улучшить кровоснабжение и активизировать заживление, назначаем лазер низкой и высокой интенсивности. Для снятия спазма и боли в мышцах отлично подходят ударно-волновая терапия и электротерапия. У каждого пациента эти и другие методы применяются в определенных сочетаниях и последовательности для достижения нужного результата».

💡 Если вы чувствуете, что у вас снизилась подвижность суставов или появилась боль, запишитесь к травматологу-ортопеду. На консультации, которая длится до 40 минут, врач проведёт диагностику и подробный осмотр, чтобы выяснить причину недомогания. Стоимость – 1400 рублей.

👉 Запишитесь к врачу по ссылке https://vk.cc/c7zOCh. А по телефону +7(8212)23-90-82 можно не только записаться, но и узнать больше о наших специалистах.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.