Публикации

Собрали основные плюсы и минусы занятий лечебной физкультурой в зале и дома.

А на какой стороне вы? Где больше любите заниматься: в зале или самостоятельно дома? Пишите в комментариях!

Отзывы, написанные от руки – это очень приятно. И особенно радостно читать их от людей, которые решили свои проблемы со здоровьем в нашем центре 😊

#отзывы@indvigo_11

💪 Коллектив ИНСТИТУТА ДВИЖЕНИЯ провёл активные выходные

30 июля мы устроили сплав на байдарках по Сысоле. Прошли по воде около 12 километров, поели шашлыка, насладились солнцем и водой.

Подобный активный отдых очень заряжает энергией! И мы уже обдумываем, куда ещё можно сходить коллективом, пока лето не закончилось. Может, вы что-нибудь посоветуете? 😊

⭐ Чек-лист: что должно быть в аптечке путешественника

Рассказываем, какие препараты обязательно взять с собой в отпуск или поход. Сохраняйте пост в закладки, чтобы список был всегда под рукой.

✅ Обезболивающие и жаропонижающие препараты: парацетамол, ибупрофен
✅ Препараты от расстройства желудка
✅ Препараты от аллергии
✅ Средства от боли в горле
✅ Капли и таблетки от насморка
✅ Антисептики для ран и ссадин: хлоргексидин, перекись водорода, йод, зеленка, антибактериальная мазь
✅ Средства для лечения травм и ушибов: бинт, пластырь, лейкопластырь, жгут, перчатки, гель с гепарином
✅ Противопростудные препараты
✅ Успокоительные средства на растительной основе
✅ Солнцезащитные кремы и спреи, средства для лечения солнечных ожогов

А также не забудьте про [https://vk.com/wall-144216562_14173|советы по сбору аптечки] при поездке в длительный отпуск.

🔥 Весь август скидка на занятия в зале кинезиотерапии

С 1 по 31 августа стоимость цикла дневных занятий составит 7990 рублей вместо 12000 рублей*. В него входят 12 занятий ЛФК в зале кинезиотерапии и приём инструктора-методиста по окончании цикла. Приём в конце цикла поможет отследить динамику и скорректировать лечение.

Длительность занятия – 60 минут. Абонемент действует с 08:00 до 16:00.

✅ Все занятия проходят под контролем инструктора ЛФК. А после тренировки можно посидеть в финской сауне, чтобы расслабить мышцы.

Подробнее о том, как лечебная физкультура действует на организм, читайте в этом посте https://vk.com/wall-144216562_13839.

👉 Записывайтесь на занятия по телефону +7(8212)23-90-82 или онлайн https://vk.cc/c7zOCh.

*Предложение не суммируется с другими акциями и скидками. Срок действия абонемента 2 месяца.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.