Публикации

Режим работы медицинских центров на 1 Мая

Центр комплексного лечения на Октябрьском проспекте, 164
29 апреля – с 09:00 до 16:00
30 апреля – выходной
1 мая – с 09:00 до 17:00

МРТ-центр на Куратова, 73/2
29 апреля – с 09:00 до 16:00
30 апреля – с 09:00 до 15:00
1 мая – с 09:00 до 17:00

🦠 Анализ на антитела к кори

Сейчас в России наблюдается вспышка кори – её выявили уже в 44 регионах. Это опасное инфекционное заболевание, которое передаётся воздушно-капельным путём. Причём корь очень заразна: болезнь может распространиться по шахтам лифта или через систему вентиляции многоквартирных домов.

Основные признаки кори – слабость и ломота в теле, насморк, температура 38-40°C, головная боль, сухой кашель, боль в горле при глотании. На 3-4 день появляются высыпания. При тяжёлых случаях и отсутствии лечения могут пойти осложнения, такие как пневмония, гайморит, отёк головного мозга и другие.

💊 Главный способ защиты от кори – это наличие антител к инфекции. Чтобы их получить, нужно либо переболеть, либо поставить вакцину.

✅ Проверить наличие антител можно с помощью анализа крови. Если антител нет, то советуем поставить прививку. Это лучше, чем переболеть.

👉 Сдать анализы на антитела к кори можно в ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ. Стоимость такого анализа – 500 рублей.

Запишитесь по телефону +7(8212)23-90-82 или оставьте заявку по ссылке https://vk.cc/c7zOCh.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

☀ Весна, тепло и майские праздники – отличное время, чтобы открывать дачный сезон. Однако стоит помнить, что именно в начале сезона наши суставы и позвоночник наиболее уязвимы.

💡 Дело в том, что за зиму организм отвыкает от дачной рутины. Мышцы слабеют и не могут нормально принимать на себя нагрузку. Из-за этого и происходят травмы: наклонился, поднял инструмент, резко разогнулся – и сорвал спину.

Дачные работы могут повлиять и на суставы. Ведь если ослабшие мышцы не могут выдержать нагрузку, то основной удар приходится как раз на суставы, связки и хрящи. А чрезмерная нагрузка может привести к развитию дегенеративных заболеваний: артроза в коленях, остеохондроза и грыж в позвоночнике.

👉 Как защитить себя? Перед работой всегда делайте разминку. 5-10 минут простых упражнений, чтобы мышцы получили приток крови и разогрелись – и ваш организм уже лучше готов к работе. Не забывайте об отдыхе и перерывах, старайтесь делать их минимум раз в час.

💊 А если у вас уже прострелило спину или началась боль в колене, не стоит откладывать и ждать, пока пройдёт само. Проблема может лишь усугубиться. Обратитесь к травматологу-ортопеду. Врач осмотрит вас, проведёт тесты, чтобы выяснить причины боли и назначить действенное лечение.

📞 Запишите телефон ИНСТИТУТА ДВИЖЕНИЯ, чтобы не искать его на даче: +7(8212)23-90-82.

Какой инвентарь нужен для занятий лечебной физкультурой?

👉 Краткий ответ: ничего необычного не нужно. Для занятий в нашем центре достаточно спортивной формы (футболка, штаны) и кроссовок. Всё!

Весь необходимый инвентарь для занятий есть в наших залах: мячи, бодибары, эспандеры, коврики. А в зале кинезиотерапии установлены тренажёры, чтобы ещё лучше укреплять мышцы.

Ну что, готовы заниматься? 😉

Пишите свои советы в комментариях!