Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Лаборатория «Литех»
    Новогоднее застолье считается одним из самых важных и уютных моментов в русской культуре. И одной из традиций, которая украшает этот праздничный стол, является подача красной икры.

    Красная икра является неотъемлемой частью праздничного меню на Новый год в России. Не только своим восхитительным вкусом, но и своим ярким красным цветом она символизирует радость и изобилие. Это настоящая гастрономическая изюминка, которая делает праздничный стол особенным.

    Красная икра - настоящий кладезь полезных веществ! Сегодня расскажем почему она так ценится:
    ✔ Поддержка иммунитета: икра содержит множество витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунную систему.
    ✔ Крепкие кости, волосы и ногти: икра особенно полезна для здоровья опорно-двигательной системы и помогает восстановиться после травм. Беременным женщинам она рекомендуется для формирования скелета малыша.
    ✔ Здоровое сердце: икра расширяет сосуды, улучшает кровообращение, предотвращает образование тромбов и нормализует давление. Она также может помочь в профилактике атеросклероза и повысить уровень гемоглобина в крови.
    ✔ Профилактика рахита: благодаря высокому содержанию витамина D, икра рекомендуется детям старше 3 лет.
    ✔ Повышение потенции: икра положительно влияет на половую и репродуктивную систему.
    ✔ Поддержка нервной системы: икра помогает восстанавливать силы после операций, благотворно влияет на работу нервов и головного мозга.
    ✔ Здоровое зрение: икра является отличным средством для профилактики заболеваний глаз.
    ✔ Помощь при кожных проблемах: икра может быть полезна при таких заболеваниях, как псориаз, экзема и дерматит.
    К тому же, употребление красной икры помогает снизить риск развития Альцгеймера, кардиоваскулярных заболеваний, астмы, депрессии и ожирения.
    ❌ Однако есть несколько случаев, когда икру следует употреблять с осторожностью или воздержаться от неё:
    - при наличии заболеваний печени и повышенного холестерина;
    - при проблемах с почками и мочекаменной болезнью;
    - если у вас есть индивидуальная непереносимость данного продукта.
    Не забывайте об этих особенностях перед тем, как насладиться вкусом красной икры. Она может быть не только вкусной, но и полезной для вашего здоровья!
    Источник: https://vk.com/wall-211297690_356
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Литех»
    Уважаемые пациенты!

    Лаборатория "Литех" поздравляет вас с наступающим Новым годом! Желаем вам здоровья, счастья, успехов и благополучия в новом году! Мы хотим выразить нашу признательность за ваше доверие и выбор нашей сети лабораторий для проведения анализов.
    Ваше здоровье - наша главная ценность, и мы всегда стремимся предоставить вам самые высококачественные и надежные исследования.

    В качестве новогоднего подарка мы рады предложить вам скидку в размере 10% на все лабораторные анализы! Это отличная возможность пройти все необходимые исследования по выгодной цене и получить полноценную информацию о своем здоровье.

    Чтобы воспользоваться этой акцией, просто обратитесь в ближайшую лабораторию "Литех" и назовите администратору кодовую фразу "Скидка на сайте".
    Наши опытные специалисты примут вас с радостью и проведут все необходимые анализы по доступным ценам.
    Скидка в 10% на все лабораторные анализы действует до 15 января.
    Желаем вам счастливого Нового года и благополучного здоровья! Будьте здоровы и заботьтесь о себе и своих близких!
    С наилучшими пожеланиями, Лаборатория Литех.
    Источник: https://vk.com/wall-211297690_357
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Литех»
    🎉 Новогодние каникулы позади, а перед нами снова трудовые будни и новые вызовы! Для многих, кто за 10 дней привык к праздности, это может вызывать серьезный стресс.
    Но не волнуйтесь, мы поделимся советами о том, как вернуться в рабочий ритм без стресса.

    💼 "Включайтесь в работу постепенно.
    Мозг привык к отдыху, поэтому не нужно форсировать события. Дайте себе время приспособиться, делайте упор на эффективность, а не на скорость".
    🚶‍♀ Кроме того, мы рекомендуем больше гулять и заниматься спортом, так как физическая активность стимулирует умственную. Но не стоит переусердствовать в надежде сжечь все калории, накопившиеся за праздники. Лучше отдать предпочтение кардиотренировкам, таким как велотренажер или беговая дорожка.

    Не забывайте о сбалансированном питании. После калорийных салатов и сладостей, уделите больше внимания овощам и фруктам.

    💤 Еще одним важным аспектом плавного возвращения к работе является полноценный сон. Постарайтесь установить режим сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время. Помните, что качество сна важнее его количества.

    💪 "Мотивируйте себя! Поставьте перед собой долгожданную цель: поехать в отпуск, купить новую одежду или обновить мебель. Превратите будни не в серую рутину, а в возможность воплотить свою мечту".

    ✨Помните, что плавное возвращение к работе поможет избежать стресса и успешно включиться в рабочий ритм. Желаем вам легкой адаптации и успешной продуктивной недели!
    Источник: https://vk.com/wall-211297690_359
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Литех»
    Традиционно крещенские праздники сопровождаются купанием в проруби. Это особый обряд, который символизирует очищение души и тела, а также является проявлением веры в Бога и принятия Христова крещения. Сегодня расскажем, как сделать процедуру купания более правильно.

    Готовиться к купанию в прорубе нужно заранее, как минимум, за неделю: обтираться холодной водой, принимать контрастный душ. Это поможет вашему организму привыкнуть к низким температурам.

    Перед погружением в купель необходимо размяться и дать себе время, чтобы привыкнуть к холоду. Не стоит нырять резко и вниз головой, так как это может вызвать спазм сосудов головного мозга.

    Важно помнить, что неподготовленным нельзя находиться в проруби дольше одной минуты, а идеальное время – 20-30 секунд, чтобы избежать возможного шока от холода.
    После выхода из воды, обязательно тщательно разотрите себя полотенцем, наденьте сухую одежду, теплую шапку и шерстяные носки. Не забудьте также выпить горячий чай, чтобы согреться – лучше сделать это в теплом помещении.

    Важным условием для безопасного купания в проруби является оборудованная деревянным коробом купель. Глубина купели не должна превышать 1,8 метра. Вокруг проруби должны быть установлены фонари для освещения и специальная лестница для спуска в воду.

    Также рядом должно быть отапливаемое помещение, чтобы можно было быстро согреться и переодеться. Вечером и ночью купель и путь к ней должны быть хорошо освещены.

    Не забывайте, что безопасность всегда на первом месте. Следуйте правилам и наслаждайтесь этим уникальным зимним занятием!
    Источник: https://vk.com/wall-211297690_361
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «Литех»
    Cегодня поговорим о "болезни Х". Что это такое?

    "Болезнью Х" называют риски возникновения пандемии, вызванной ранее неизвестным или прежде неопасным для людей патогеном. Это может произойти вследствие мутации, террористической атаки или неосторожности в лаборатории. Термин был представлен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). 🌍

    Мы все помним, как коронавирус Covid-19 стал "инфекцией Х" и разошелся по всему миру, унося с собой миллионы жизней. По данным ВОЗ, число летальных случаев достигло 6,9 миллиона, что делает эту пандемию одной из самых опасных в истории человечества. 😷

    Многие медики опасаются, что следующая "болезнь Х" может быть еще более опасной. Исследователи ВОЗ предрекают, что в худшем сценарии новая инфекция может быть в 20 раз смертоноснее Covid-19.

    Стоит ли опасаться «болезни Х»?

    Бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко заявил, что появление новых инфекций - это естественный эволюционный процесс. Он отметил, что главное при возникновении нового заболевания - не паниковать и не строить фантазии о его природе.
    В Роспотребнадзоре на сегодняшний день считают, что Россия обладает всеми необходимыми ресурсами для успешной борьбы с биологическими угрозами, включая "болезнь Х". 💪

    Придерживайтесь здорового образа жизни, соблюдайте меры безопасности и слушайте рекомендации врачей. Вместе мы сможем преодолеть любые испытания! 💙
    Источник: https://vk.com/wall-211297690_367
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение