Публикации

Пожелание от чистого сердца! ❤

📋 Следите за своим питанием

✅Стремитесь к сокращению в своём рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного.

✅ Пища, приготовленная из полуфабрикатов, так называемый «фаст-фуд», и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается.

✅ Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей.

✅ Стремитесь к сбалансированному питанию — не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов.

✅ Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.

☝Правила поддержания здорового сбалансированного рациона отвечают целям и задачам национального проекта «Демография».

#здоровье​ #профилактикаХНИЗ​ #правильноепитание #здоровоепитание #фрукты #овощи

💊 Бесплатные лекарства помогут не допустить рецидива инфаркта и инсульта 

В Республике Коми пациенты, перенесшие инфаркты и инсульты, а также операции на сердце, получают бесплатные лекарства в рамках программы "Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями" национального проекта "Здравоохранение".  На это из бюджета ежегодно выделяется более 80 миллионов рублей. 

Кому положены льготные препараты и как их получить смотрите в наших карточках ⬇ 

#здороваяреспублика #минздравкоми #профилактика #инфаркт #инсульт 

☝Что важно знать, если человек инфицирован вирусом гепатита С?

✅ Вирус гепатита С не передается при рукопожатиях, объятиях, поцелуях, совместном использовании посуды и столовых приборов, общего постельного белья.

✅ Если у кого-либо из членов семьи и/или совместно проживающих людей обнаружены антитела к вирусу гепатита С (аnti-HCV) или РНК вируса гепатита С, всем остальным людям, у которых был риск инфицирования, необходимо сдать анализ крови на антитела к вирусу (anti-HCV) и РНК вируса гепатита С.

✅ Анализ крови на РНК вируса гепатита С необходимо проводить всем детям, рожденным от инфицированных вирусом гепатита С матерей.

✅ При условии стабильных моногамных отношений в семье риск заражения вирусом гепатита С невысок. Но для полного исключения инфицирования рекомендуется использование презервативов.

✅ Передача вируса гепатита С от матери к ребенку возможна, но происходит нечасто. Вирус гепатита С не влияет на развитие плода. Инициирование вирусом гепатита С не влияет на способ родоразрешения (возможны как естественные, так и искусственные роды). Кормление грудью разрешается.

✅ Необходимо сообщать об инфицировании вирусом гепатита С всем врачам, особенно тем, кто собирается проводить такие манипуляции, как лечение зубов или хирургические операции.

✅ Всем инфицированным вирусом гепатита С необходимо полностью исключить алкоголь, так как его употребление способствует более быстрому повреждению печени.

✅ В ранние периоды заболевания никаких рекомендаций по питанию нет. Специальная диета необходима только на поздней стадии гепатита С, при выявлении цирроза печени.

✅ Ограничений по занятию спортом при гепатите С нет, но при контактных видах спорта, связанных с получением травм (бокс, борьба и другие), возможны повреждения кожи и попадание крови на слизистые оболочки или поверженную кожу другого человека, что может привести к заражению.

🏥 Для своевременного обнаружения такого грозного заболевания, как гепатит С, необходимо регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию. Также это поможет сохранить вам здоровье и активное долголетие!

☝Отметим, что своевременная профилактика таких инфекционных заболеваний, как гепатит С способствует сохранению и укреплению здоровья граждан, а также отвечают целям и задачам национального проекта "Демография".

#здоровье​ #профилактиказдоровья​ #профилактика​ #инфекционныезаболевания #гепатитС #гепатит #диспансеризация #медосмотр

⛔ Наркотики — путь в никуда
 
Сегодня для жителей Коми стартует неделя профилактики употребления наркотических средств — с 27 февраля по 5 марта

Неоспоримые факты:

💉Наркозависимые люди в основном - это молодые люди не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит "за компанию", для "борьбы с проблемами" или для получения острых ощущений.
💉Наркоман из-за нарушения эмоционально-личностной сферы становится неинтересен бывшим друзьям, он лишается большинства своих социальных контактов, а основной предмет его собственных интересов - поиск и употребление очередной дозы.
💉Психические и физические изменения, и, как следствие, гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению общей смертности, в основном, среди молодежи.
💉Наркотики НЕ избавляют от проблем, а создают НОВЫЕ. Некоторые наркотики вызывают привыкание уже с первого раза.

Профилактика употребления наркотических средств отвечает целям и задачам национального проекта "Демография". Выбирай здоровье! Только здоровый человек может быть по настоящему счастливым.

#минздравкоми #здороваяреспублика #наркотикамнет

Наркотики убивают быстро! ☠

☝Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества.

💊Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости – необходимости постоянно принимать психоактивное вещество.

💉Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

🙇‍♂Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения.

🦠Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией.

🙅‍♂Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений.

😔Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов – поиск и употребление очередной дозы.

☠ Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро!

☝Отметим, что профилактика наркомании является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#профилактиказдоровья #профилактика #здоровье #профилактиканаркомании #нетнаркотикам #зависимость