Публикации

☀Жаркое лето. Это может привести к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Следуйте рекомендациям, чтобы избежать перегрева:

🔥 Ограничьте пребывание на улице, а в помещении обеспечьте его регулярное проветривание.

🔥 Снизьте физические нагрузки до минимума.

🔥 Надевайте легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки. Обязательно пользуйтесь головным убором и солнцезащитными очками.

🔥 В жаркий период времени откажитесь от жирной пищи, а потребление мяса стоит свести к минимуму. Лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами.

‼Кстати, приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

🔥 Пейте побольше жидкости (до 1,5 литров в сутки), избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Однако увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

🔥 Ешьте фрукты и овощи, перед этим тщательно вымыв.

🔥 В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

🔥 Поездки планируйте в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

🔥 Посещайте те магазины, кинотеатры и другие объекты массового скопления граждан, где есть кондиционер.

🔥 Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводите только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания. Список безопасных мест для купания вы можете уточнить на сайте территориального Управления.

✔Отметим, что укрепление и сохранение здоровья отвечают целям и задачам национального проекта «Здравоохранение».

✅ В Сыктывкарской городской поликлинике №3 диспансеризацию и профосмотры прошли более 35 тысяч жителей столицы

⚠ Во время диспансеризации были выявлены злокачественные образования. Среди выявленных форм онкологии: рак ободочной кишки, рак кожи, рак молочной железы и рак предстательной железы.

❗Доказано: обязательная диспансеризация помогает диагностировать онкологические заболевания на ранних стадиях.

💬 «От страшного диагноза не застрахован никто, но спасти себя может каждый, вовремя пройдя медицинское обследование. Очень часто люди игнорируют медицинские осмотры и приходят за помощью на последних стадиях рака. Нужно быть внимательнее к своему организму и не пренебрегать диспансеризацией», - отметила и.о. главного врача Юлия Башлыкова.

⚠ Кроме злокачественных образований, диспансеризация помогла диагностировать и другие серьезные заболевания. Самые распространенные заболевания - это болезни системы кровообращения. На втором месте - болезни органов пищеварения: язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и гастрит. На третьем месте - сахарный диабет.

☝Отметим, что охват населения профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией – одно из ключевых направлений национального проекта «Здравоохранение».

💟Забота медицинских работников и генетика — важные составляющие, но на 60% долголетие зависит от самого человека и его выбора. Умеренная физическая активность, полезное питание, достаточный отдых и отказ от вредных привычек — все это может помочь сохранить здоровье на долгие годы.

Подробности — в наших карточках.

Ведение здорового образа жизни является важной задачей нацпроекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#МинздравКоми

✅Для удобства жителей изменено время записи к врачу на Госуслугах

С сегодняшнего дня обновление талонов при записи на прием к врачу через Госуслуги будет происходить с 07:00 утра в будние дни. Все желающие могут записать на прием себя, ребёнка или другого человека.

Ранее, в связи с технической проблемой новой информационной системы ЕЦП.МИС, внедренной в конце прошлого года, обновление талонов было возможным с 03:00, что было крайне неудобно для пациентов.

👉Напомним, что продолжают действовать и другие способы записи на прием к врачу:
• по телефону call-центра медицинской организации
• по телефону 8 800-550-0000 Контакт-центра Министерства здравоохранения Республики Коми
• лично в регистратуре медицинской организации

В случае, если возникли трудности при записи к врачу, можно обратиться в республиканские чаты проекта "ЗдравКонтроль" в мессенджере «Telegram».

📎Для жителей районов республики – чат «Коми. Здоровье» - https://clck.ru/3397pa
Для жителей столицы – чат «Сыктывкар. Здоровье» - https://clck.ru/33hY5j

В чатах можно задать вопросы о записи к врачу, на обследование, о режиме работы медицинских специалистов. Важно: назначение лечения и медицинские советы в чате получить нельзя, также в чатах не получится вызвать неотложную или скорую помощь.

***Обеспечить качественную и доступную медицинскую помощь населению – одна из главных задач нацпроекта «Здравоохранение».
#МинздравКоми #здравоохранение #запись

❤ Хочу поблагодарить за отличную работу, отзывчивость прекрасную медсестру Оплеснину Евгению Александровну. И руководству рекомендую держать ее в кадровом резерве.

По сути - мне надо было улетать в Спб на операцию, требовались анализы, ПЦР, ЭКГ. Она оперативно все организовала, сама приходила брала анализы, приносила резултаты (я инв.2-й группы), используя даже свои выходные (и несмотря на то, что участок был не ее (отпуск), она подменяла). Отзывчивость, доброжелательность, внимание - то, с чем я в последнее время сталкиваюсь, к сожалению, все реже - человек любит свою работу. Из-за 2-х выходных не все анализы были готовы, при поступлении в клинику уже в Спб я ей позвонил, она оперативно нашла недостающее и выслала мне на электронную почту, чем избавила от многих временных и финансовых проблем.

ЕЩЕ РАЗ ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ!!!