Публикации

💐Эжвинская больница присоединяется к поздравлениям!
На этой неделе мы поздравляем:

06.04 - Полякова Любовь Михайловна - специалист по кадрам
08.04 - Бальцерейт Елена Сергеевна - заведующий гинекологическим отделением

🎂Уважаемые коллеги, позвольте поздравить вас с прекрасным праздником — с днём рождения! Пусть планы ваши будут масштабными, цели — высокими, дела — прекрасными, помыслы — чистыми. Пусть всё, задуманное вами, непременно свершится. Огромных успехов вам!

#эжвинскаябольница

🩺 Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

Есть простые действия, чтобы укрепить здоровье. Сделать это можно самостоятельно.

⃣ Проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию, даже если у вас ничего не болит;

⬆Это поможет оценить состояние здоровья и своевременно выявить заболевания, а также факторы риска их развития.

⃣Придерживаться сбалансированного питания, которое основывается на употреблении достаточного количества овощей и фруктов.

⃣ Придерживаться достаточного уровня физической активности.

Если у вас сидячий образ жизни, сохранить достаточный уровень физической активности позволят:

🔹Самостоятельные занятия спортом высокой интенсивности, не менее 60 минут в неделю;
🔹Умеренные физические нагрузки каждый день по 30 минут.

— Существуют простые способы, которые помогут справиться со стрессом самостоятельно. К ним относятся занятия физической активностью, прогулки на природе, достаточная продолжительность сна, — рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.

Подготовили для вас чек-лист здорового человека, который поможет контролировать правильные привычки и оставаться здоровым 👇🏻

✅Кто у нас печет самые вкусные булочки? Отвечаем: Наша сегодняшняя именинница - повар Виктория Алексеевна Боброва.

💐Желаем большого счастья и крепкого здоровья, добрых людей на жизненном пути, успехов и искренней любви. Эксклюзивных и необычных рецептов, творческого вдохновения, бодрости и сил. С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ🎉

#эжвинскаябольница

Примерно через 1–2 недели после последней выкуренной сигареты в крови падает уровень С-реактивного белка — снижается риск атеросклероза и возникновения злокачественных опухолей.

Кровь свободно течет по артериям и доставляет больше кислорода всем органам. Улучшается половая функция и уменьшается риск инсульта.

Конечно, 2 недели — это только начало восстановления кровеносной системы. Но главное, что оно положено 🙌

Кстати, именно эти две недели считаются первым серьезным психологическим рубежом для бросающего? Говорят, что потом становится легче.

✅15 апреля профессиональный праздник отмечают специалисты лабораторной диагностики.

Работа специалиста в лаборатории иногда незаметна, но чрезвычайно важна. Даже самому квалифицированному врачу для четкой оценки состояния пациента требуются результаты анализов, поэтому от качества работы и профессионализма сотрудников лаборатории зависит здоровье, а часто и жизнь человека.

Поздравляем! Спасибо за ваш труд!