Публикации

[День рождения]

🎉 Новый день, новую неделю, новый год мы начинаем с поздравлений. Сразу пятеро наших коллег сегодня принимают поздравления с Днем рождения. Это:

🎁 Надежда Владимировна Борисова, уборщик служебных помещений физиотерапевтического отделения;

🎁 Влада Михайловна Антонова, медицинский регистратор поликлиники №1;

🎁 Елена Владимировна Макарьина, врач-физиотерапевт физиотерапевтического отделения;

🎁 Павел Валерьевич Лошаков, слесарь-сантехник ЦГБ;

🎁 Валентина Петровна Журавлева, врач-анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии-реанимации.

Желаем чистого, мирного неба над головой, чтобы невзгоды и неудачи реже попадались на пути. Пусть удача будет верным спутником по жизни, здоровье всегда будет в порядке и не подводит.

[День рождения]

🎉 Сегодня день своего рождения отмечают четверо наших коллег:

🎁 Людмила Алексеевна Мерзлякова, врач-лаборант объединенной диагностической лаборатории,

🎁 Владимир Викторович Будников, врач-травматолог-ортопед приемного отделения,

🎁 Ольга Александровна Поташова, медицинская сестра по обслуживанию детского сада «Рябинушка»,

🎁 Татьяна Юрьевна Волекова, врач-терапевт участковый поликлиники №1.

Желаем вам как можно больше радости в жизни, любви самой чистой, здоровья бесконечного, успехов во всех сферах жизни. Пусть все ваши цели будут достигнуты, а планы осуществлены как можно скорее

[Диспансенизация]

Здоровье - это важно!

[День рождения]

🎉 Сегодня день своего рождения отмечает наша коллега

🎁 Галина Егоровна Воробьева, санитарка патологоанатомического отделения.

Пусть в Вашей жизни будет вдохновение, душевный покой, радость и огромное здоровье. Желаем достижения всех поставленных целей, побольше настоящих друзей и прекрасных запоминающихся моментов.

[ЗОЖ]

💪 Завершается неделя продвижения активного образа жизни. Но, мы надеемся, что вы с началом нового года вводите в свой график полезные привычки. Как, например, утреннюю гимнастику, способную зарядить организм энергией на весь предстоящий день.

🤸 Правила утренней гимнастики

Зарядку следует делать ежедневно. Продолжительность ее может составлять от 15 до 20 минут — 5-10 упражнений с повтором каждого по 7-10 раз. Выполнять упражнения необходимо не через силу, а с удовольствием. Чтобы было проще заниматься, составьте список наиболее подходящих для вас упражнений и подберите соответствующий им по темпу плейлист — список композиций. Если эти 2 пункта утром будут уже готовы, начать гимнастику станет значительно проще.