Публикации

Расписание врачей-специалистов "Детской поликлиники" c 13.02.2023г.
Внимание! Расписание может меняться, для уточнения звонить по телефону 6-10-70.
#расписаниеицгб

🚬 Все с детства знают, что курение вредит здоровью, но знаете ли вы, как защитить себя и своих близких от негативного влияния никотина?

Пройдите опрос от Минздрава России о мерах по борьбе с курением: https://online-sociology.ru/poll?uuid=3ab0ee50-cc32-4c85-9d48-118a345d84e7&utm_source=link1

Опрос не займёт много времени. Благодарим за уделённое время!

Борьба с курением табака и потреблением никотина способствует укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта "Демография".

#здоров11 #здоровье #минздравроссии

C 13 февраля по 19 февраля 2023 г. в России проводится Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.

Уважаемые родители!
Доводим до вашего сведения, что в детской поликлинике имеются путевки в санатории.
Возраст детей 6 – 14 лет, сопровождение детей родителями до санатория и обратно.

Санаторий «Кедр»: 27.02 – 19.03.2023г
21.03 – 10.04.2023г

Санаторий «Лозым»: 25.02 – 17.03.2023г
20.03 – 09.04.2023г

По всем вопросам обращаться в кабинеты 305 и 307 детской поликлиники, а также по телефону 6-87-19.

Пожелание от чистого сердца! ❤

📋 Следите за своим питанием

✅Стремитесь к сокращению в своём рационе быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного.

✅ Пища, приготовленная из полуфабрикатов, так называемый «фаст-фуд», и прочая нездоровая пища оказывают негативное влияние на печень и сосуды, из-за чего с возрастом опасность появления проблем с сердцем усиливается.

✅ Добавьте в привычное меню больше морской и речной рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей.

✅ Стремитесь к сбалансированному питанию — не стоит увлекаться потреблением одних и тех же продуктов.

✅ Контролируйте количество потребляемой пищи — переедание также оказывает негативное влияние на организм.

☝Правила поддержания здорового сбалансированного рациона отвечают целям и задачам национального проекта «Демография».

#здоровье​ #профилактикаХНИЗ​ #правильноепитание #здоровоепитание #фрукты #овощи