Публикации

❗️Врач-травматолог Максим Дворников: «Зимой следует замедлить шаг»

Врач-травматолог Эжвинской городской больницы Максим Дворников ответил на вопросы, связанные с травмами, которые происходят зимой.

Во-первых, доктор отметил, что с травмами, полученными на улице, чаще всего обращаются пациенты старше 60 лет. Это связано с тем, что у пожилых людей координация движений может быть нарушена, а также снижена физическая активность, что делает их более подверженными падениям.

Чтобы избежать падений при гололеде, врач рекомендует изменить скорость ходьбы и передвигаться небольшими шагами. При этом надо стараться не отрывать стопу от поверхности, делая «скользящий шаг». Также важно не носить тяжелые сумки на одном плече, так как это может изменить центр тяжести и увеличить риск потери равновесия.

🚑 Если человек упал и не может самостоятельно встать, то первое, что нужно сделать, это вызвать скорую помощь.

Одним из важных аспектов, которые нужно учесть, является выбор обуви. Врач советует избегать обуви с гладкой подошвой и узким каблуком. Уберечься от травм зимой поможет обувь с широкой и рельефной подошвой.

04-10 декабря Неделя профилактики потребления
никотинсодержащей продукции

По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

О потреблении никотинсодержащей продукции 🚬

Уже каждому известно, что табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. Даже при хорошей осведомленности о вреде, немногие стремятся избавиться от никотиновой зависимости.

Борьба с курением идёт во всем мире. Так, в 140 странах приняты законы, ограничивающие курение.

Все подробности о курении табака и электронных устройств — в карточках.

☝🏻 Отметим, что ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта «Демография».

Коварность снюса — в его незаметности и катастрофическом вреде для молодых организмов. Производители снюса уверяют: это всего лишь аналог сигарет, только без дыма и канцерогенов. А вот медики не высказывают такого же оптимизма: по их словам, химический состав снюса по своему действию в разы опаснее сигарет, а доза никотина, содержащаяся в одном пакетике, равняется двум выкуренным пачкам сигарет.

Снюс наносит такой вред:

- замедление и остановка роста;
- нарушение когнитивных процессов;
- ухудшение концентрации внимания и памяти;
- повышенная раздражительность и агрессивность;
- ослабление иммунитета и повышенная восприимчивость к - инфекционным заболеваниям;
- более высокий риск развития онкологических заболеваний полости рта, желудка и поджелудочной железы.

Как сохранить здоровье? Вопрос, который заставляет задуматься каждого из нас ☝🏻

Самое главное — это ведение здорового образа жизни: достаточный уровень физактивности, отказ от вредных привычек, рациональное питание. Подробнее об этом смотрите в карточках.

🔹 Отметим, что ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».