Публикации

30 октября-05 ноября Неделя сохранения душевного комфорта
(в честь Международной недели осведомленности о стрессе)
✅ Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
✅ Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
✅ Тревожность — это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
✅ Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ.
Проверь здоровье быстро и комфортно!

Диспансеризация – не просто приём у терапевта, пара анализов и рекомендации врача. Диспансеризация - это тщательно выверенный комплекс мероприятий, который позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, в том числе злокачественные новообразования.

Лицам моложе 40 лет диспансеризация положена раз в три года, а ежегодно можно пройти профилактический медицинский осмотр. Медосмотры тоже бесплатны, только комплекс обследований немного меньше, чем при диспансеризации. По итогам пациент также получает рекомендации либо направления на дальнейшие обследования.

Особенно важно регулярно контролировать здоровье после 40 лет. Неслучайно именно с этого возраста можно проходить диспансеризацию ежегодно, а спектр обследований значительно расширяется. Включаются маммография, эзофагогастродуоденоскопия, определение простатспецифического антигена, исследование кала на скрытую кровь.

Кстати, работающим гражданам предоставляется оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации. Работающим пенсионерам и людям предпенсионного возраста предоставляется два дня. Для этого нужно предоставить в отдел кадров подтверждающие документы из медицинской организации. Отказать в предоставлении освобождения от работы для прохождения диспансеризации работодатель не имеет права.

Информацию о диспансеризации Вы можете получить:
• в регистратуре ГБУЗ РК «Эжвинская городская поликлиника», можно позвонить в наш бесплатный Call-центр 400-266;
• в отделении медицинской профилактики (2 этаж, кабинет № 222).
Берегите здоровье! Пройдите диспансеризацию!

Диспансеризация отвечает целям и задачам Национального проекта «Демография» в Республике Коми по программе «Укрепление общественного здоровья».

📌 Как справиться с гриппом и простудой?

Сейчас как по всей стране, так и в Республике Коми, многие начинают заболевать. Простыми советами поделился заслуженный врач России Михаил Каган.

Подробнее смотрите в карточках и не болейте!

Отметим, что профилактика иммунных заболеваний является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

💬 Как в юном возрасте защитить репродуктивное здоровье? Советы специалиста

О причинах болезней репродуктивного здоровья и методах их профилактики рассказала Екатерина Вяткина — заведующая Центра охраны репродуктивного здоровья подростков Коми Республиканского клинического перинатального центра.

✅Среди факторов, способных пагубно повлиять на репродуктивную систему, специалист выделила: вредные привычки, нарушение пищевого поведения, нарушение режима дня и пренебрежение средствами защиты.

«Курение, употребление алкоголя, психоактивных веществ приводит к нарушениям в формировании репродуктивной системы и невозможности полноценного функционирования. Нарушение пищевого поведения способно оказать негативное воздействие на эндокринную систему, приводит к нарушению выработки половых гормонов», — отметила Екатерина Вяткина.

✅Основные меры профилактики: отказ от вредных привычек, спортивный образ жизни, правильное питание, а также внимание к душевному состоянию. «Необходимо рациональное соблюдение соотношения трудовой деятельности и отдыха, прогулки на свежем воздухе, избегание сильных стрессов», — подчеркнула Екатерина Вяткина.

✅Екатерина Вяткина также рекомендует ежегодно проходить медосмотр у врача-акушера-гинеколога, а юношам — у врача андролога. «В Сыктывкаре на базе Коми Республиканского перинатального центра функционирует Центр охраны репродуктивного здоровья подростков. Ведут прием врачи-акушеры гинекологи для детей и подростков, врач андролог для детей и подростков, врач УЗД», — поделилась Екатерина Вяткина.

✅Для снижения рисков развития онкологической патологии репродуктивной сферы рекомендовано вакцинироваться от папилломавирусной инфекции. «Очень важно пройти полный курс вакцинации до начала половой жизни,» — резюмировала Екатерина Вяткина.

Развитие детского здравоохранения — ключевой вектор работы нацпроекта «Здравоохранение».

💉 Специалист развеяла мифы о работе вакцины от гриппа

Вакцинация от гриппа остается самым эффективным и популярным методом профилактики заболевания. Однако вокруг неё сохраняется немало заблуждений, наиболее распространенные из них разобрала заместитель главного врача по лечебной части Сыктывкарской городской поликлиник №3 Юлия Башлыкова:

❗Миф 1: «Переболевшие пациенты, но ранее вакцинированные от гриппа, часто решают, что вакцина неэффективна. Это ошибочное суждение». Специалист отмечает, что вакцинированные могут инфицироваться штаммом вируса, отличного от того, против которого они получили вакцину. При этом вакцинация в любом случае повышает шансы на защиту от гриппа и осложнений, минимизирует воздействие вируса на людей с ослабленным иммунитетом.

❗Миф 2: Выходит, что вакцина защищает лишь от одного штамма? «Может показаться, что это пальба по воробьям из пушки, но это не так» - говорит Юлия Михайловна. Практически все вакцины от гриппа содержат антигены нескольких типов вируса. Более того, штаммы вирусов в вакцине обновляются каждый год, в зависимости от актуальной эпидемиологической обстановки.

❗Миф 3: «Есть мнение, что частая вакцинация со временем ослабляет иммунитет». Любая прививка только активирует иммунитет, поскольку содержит антигены, в ответ на которые начинается интенсивная работа иммунной системы. «Вакцина оказывает иммуностимулирующее действие, - подчеркивает специалист, - привитые от гриппа люди реже болеют другими респираторными инфекциями»

Вакцинация – надежный способ профилактики гриппа. Прививаясь, вы защищаете не только свое здоровье, но и окружающих вас людей. Профилактика инфекционных заболеваний является важной задачей национального проекта «Демография»!