#нуз_микунь #ЗОЖ #ГодЗдоровья
Источник: https://vk.com/wall-57609508_17859
Пост №1516, опубликован 16 мар 2023
- #нуз_микунь #ЗОЖ #ГодЗдоровья
Источник: https://vk.com/wall-57609508_17860Пост №1544, опубликован 17 мар 2023 - #нуз_микунь #ЗОЖ #ГодЗдоровья #ЗОЖ60+
Благотворительный фонд «Почет» совместно с Центральной дирекцией здравоохранения ОАО «РЖД», при поддержке Центрального Совета ветеранов войны и труда железнодорожного транспорта России, с 2016 года реализует социально-ориентированную программу для людей старшего поколения «Здоровый образ жизни 60+».
Под эгидой Года Здоровья, при поддержке наших социальных партнёров - Микуньской библиотеки-филиала им. Б. А. Старчикова и Совета ветеранов, вчера, 16 марта, состоялось первое в 2023 году семинарское занятие в рамках проекта «Здоровый образ жизни 60+».
Опытный психолог-практик нашей больницы Некрасова Елена Сергеевна поведала участникам лектория о здоровье, как о ресурсном состоянии личности. Более 2 часов слушатели не только с неподдельным интересом воспринимали новую для них информацию, но и выполняли практические задания.
Источник: https://vk.com/wall-57609508_17862Пост №1545, опубликован 17 мар 2023 -
- #нуз_микунь #ЗОЖ #ГодЗдоровья #РЖД_Медицина #сон #позыдлясна #отдых
Во сне организм отдыхает и восстанавливается, а положение тела может помочь ему в этом или помешать. В какой позе вы спите чаще всего? Бывает ли так, что вы просыпаетесь разбитым, с болью в шее, суставах или позвоночнике?
Рассмотрим возможные положения для сна по мере убывания их популярности. Спойлер: нет абсолютно вредных или абсолютно полезных поз. Выбор положения для каждого человека индивидуален и зависит от состояния здоровья и личных предпочтений.
Источник: https://vk.com/wall-57609508_17864Пост №1570, опубликован 18 мар 2023 -
- #нуз_микунь #ЗОЖ #ГодЗдоровья
Источник: https://vk.com/wall-57609508_17866Пост №1571, опубликован 18 мар 2023
