Публикации

В здоровом теле — здоровый дух 🏃🏻

Всем с раннего детства известна эта фраза, но что означает «здоровое тело»? Как определить интенсивность физической нагрузки для себя? И какие простые шаги к здоровью может сделать каждый?

Все подробности — в карточках. Сохраняйте себе и пересылайте тем, о ком заботитесь 💙

Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».

💥В адрес наших сотрудников поступила благодарность!
❤Спасибо вам за теплые слова!

💥Рубрика, в которой мы рассказываем о наших сотрудниках - "Мы о нас"!

👩‍⚕Врачи и медсёстры республики каждый день спасают десятки жизней. Они выезжают на вызовы, проводят сложнейшие операции и ухаживают за пациентами.

👨‍⚕Сегодня мы хотим познакомить вас со Светланой Черновой, врачом-педиатром Усинской ЦРБ. Для неё каждый вызов на дом к больному ребенку словно шаг в неизвестное. По мнению Светланы Ивановны, одно из самых сложных в работе: приходить на вызов, не зная наверняка, что тебя там ждет, и действовать ситуативно, а на следующий день думать о пациенте. стало ли ему легче, всё ли ты правильно сделал. И позвонит, и навестит, чтобы убедиться, что ребёнок пошёл на поправку.

Как распознать у человека наркозависимость?

❗Зависимость от наркотиков – это болезнь, которую нужно лечить как можно скорее. Какие изменения в поведении человека должны насторожить?

🔻Снижение успеваемости и работоспособности. Появление заметных трудностей в учебе/работе, резкое снижение интереса к учёбе/работе и показателей успеваемости, регулярные опоздания, уставший вид в течение дня.

🔻Изменение внешнего вида. Появляется неопрятность, небрежность к собственным вещам, покраснение глаз, ухудшение цвета кожного покрова, усталый или утомлённый вид.

🔻Изменение поведения. Человек стал скрытным, закрытым, перестал общаться с теми, с кем раньше проводил много времени.

🔻Постоянная усталость. Снижение физической активности, не хватает сил справляться с повседневными делами.

🔻Неожиданно большие траты денег. Затруднение в оплате своих обычных обязательств: счета или арендную плату за квартиру.

🔻Снижение аппетита и связанная с этим потеря веса, осунувшийся вид.

🔻Повышенная раздражительность. Привычные разговоры вызывают негативную реакцию, а в некоторых случаях даже агрессию.

📞Если вы заметили изменения в поведении ваших близких, то как можно скорее обратитесь за информацией, помощью и поддержкой к специалистам:
- за консультационной и медицинской помощью: г. Сыктывкар, ул. Катаева, д.3
- для экстренной помощи при тяжелых состояниях: г. Сыктывкар, Сысольское шоссе, д.60
- воспользуйтесь телефоном доверия - 8 (8212)21-11-99.

🏌‍♂🏌‍♀Регулярные занятия волейболом - это Zдорово! И наши сотрудники ходят играть целыми семьями!
💪Александр трудится в нашей больнице водителем автомобиля в отделении скорой медицинской помощи, Кристина работает в отделе кадров. А все вместе семья Черняк - образец дружной и спортивной ячейки общества!