Публикации

👉🏻В рамках недели профилактики потребления никотиносодержащей продукции обращаем ваше внимание на опасность курения! В частности, на то, что курение пагубно влияет на репродуктивное здоровье мужчин. Курящий больше подвержен риску бесплодия, чем некурящий. Причем к бесплодию может привести не только активное, но и пассивное курение.

❗У курящих мужчин страдает качество спермы и на 75% выше риск появления проблем с зачатием. Снижается концентрация сперматозоидов на 23%.
❗Регулярное и частое употребление любых табачных изделий повышает риск развития импотенции на 65%. Кроме этого, курение увеличивает у мужчин риск повреждения сперматозоидов, что приводит или затруднению оплодотворения яйцеклеток или зачатию нежизнеспособных эмбрионов.
❗Регулярное потребление никотина нарушает гормональную систему мужчины. У курильщиков значительно понижается уровень содержания тестостерона в крови. Постепенно угасает либидо, пропадает выносливость.
❗В некоторых случаях курение провоцирует эректильную дисфункцию. Эрекция напрямую зависит от состояния кровеносной системы. Под воздействием никотина сосуды сужаются, от ядовитых веществ их стенки разрушаются. В результате нарушается кровоток в органах малого таза, застойные явления приводят к импотенции. Курильщики страдают импотенцией в два раза чаще тех, кто не курит. К тому же проблемы в половой сфере начинаются значительно раньше. 40% мужчин, выкуривающих более пачки в день, сталкиваются с проблемой уже в 35 лет!

❤Сохраняйте нашу памятку себе на стену и будьте здоровы!

💥В наш адрес пришла благодарность!
❤Спасибо за теплые слова и оценку работы наших сотрудников!

💥Внимание! Вакансия!
👉В стоматологическую поликлинику ГБУЗ РК «Усинская ЦРБ» требуется санитар-мойщик на постоянную работу.
✅Зарплата по результатам собеседования.
📌Резюме направлять на почту otdelkadrov06@mail.ru

❗В 2023 году специалистами Усинской ЦРБ было выявлено 68 случаев заболеваний системы кровообращения у горожан! Из них 48 человек - это люди трудоспособного возраста! Выявить заболевание удалось благодаря диспансеризации!

👉В группу заболеваний сердца и кровеносных сосудов входят следующие недуги:
- гипертония (высокое артериальное давление);
- аритмия
- атеросклероз
- ишемическая болезнь сердца (инфаркт);
- сердечная недостаточность;
- цереброваскулярная болезнь (инсульт);
- заболевания периферических сосудов.
🚫Среди остальных причин смертности среди населения, болезни системы кровообращения организма занимают лидирующее место. При таких заболеваниях патологии наблюдаются как в сосудах, так и в самом сердце больного. Человек, страдающий заболеванием системы кровообращения, теряет способность работать.

‼Вот почему важно проходить диспансеризацию - она может спасти вам жизнь и сохранить здоровье!
👉Профилактический медицинский осмотр проводится в целях раннего выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития, немедицинского потребления наркотических средств и психотропных веществ, а также в целях определения групп здоровья и выработки рекомендаций для пациентов.
❤Записывайтесь на диспансеризацию! Позаботьтесь о своем здоровье!

☝Диспансеризация является важной составляющей частью национального проекта "Здравоохранение"!

💥Продолжаем разбираться в правилах здорового образа жизни с врачами нашей больницы.

✅Профилактика стресса – важное условие для сохранения эмоционального здоровья. Важно следовать общим принципам по повышению уровня сопротивляемости стрессовым ситуациям. Это продлит вашу жизнь и повысит ее уровень в несколько раз.
👩‍⚕Вот какие рекомендации советует врач-психиатр участковый детской поликлиники Усинской ЦРБ Юлия Владимировна Боровая:

1. Относитесь ко всему проще.
Не стоит принимать все близко к сердцу и переживать из-за каждого пустяка. Учитесь спокойно воспринимать любые события в своей жизни.

2. Учитесь позитивному мышлению.
Если вас одолевают стрессы, вам поможет позитивное мышление. Его суть в том, что нужно концентрироваться на положительных мыслях и воспоминаниях.

3. Освобождайтесь от отрицательных эмоций.
Подавленные эмоции усиливают стресс и могут привести к депрессии. Поэтому давайте им выход. Естественно, что делать это нужно позитивным способом, так, чтоб не причинить вред окружающим.

4. Больше смейтесь.
Смех – это лучшая профилактика стресса. Не пренебрегайте ей. Смотрите комедии, используйте смехотерапию, улыбайтесь прохожим.

5. Занимайтесь физическими упражнениями.
Спорт помогает справляться со стрессом. Поэтому, если вы хотите сохранить эмоциональное здоровье, запишитесь в любимую спортивную секцию и получайте удовольствие от регулярных тренировок.

6. Бывайте на свежем воздухе
Пребывание на свежем воздухе рекомендуется всем без исключения. Поэтому сделайте себе привычкой ежедневно в течение часа ходить по улицам родного города. А еще лучше совершать прогулки в лесу или парке.

7. Найдите себе увлечение
Любимое хобби – замечательная профилактика стресса. Поэтому спросите себя: Что мне нравится делать?» Возможно, писать стихи, готовить кулинарные шедевры или изучать психологию. Узнали ответ. Хорошо. А теперь, не откладывая, приступайте к интересному занятию.

8. Ведите дневник
Дневник помогает разобраться в себе, проанализировать свою жизнь и найти выход из сложных ситуаций. А так же ведение записей оказывает функцию психотерапевта, вы пишите о том, что вас тревожит, и вам становится легче.