Публикации

✅Главный нефролог Минздрава Коми: как сберечь почки

9 марта по всему миру отмечают Всемирный день борьбы с заболеваниями почек. Патология почек занимает важное место среди хронических неинфекционных заболеваний из-за значительной распространенности.

Рекомендациями о том, как снизить риск возникновения заболеваний почек с нами поделился главный внештатный нефролог Минздрава, Коми, заведующая отделением нефрологии Коми республиканской клинической больницы Татьяна Ягупова:👩‍⚕👇

1.Вести активный образ жизни.Увеличьте ежедневную норму до 10 тысяч шагов в день.
2.Не злоупотреблять солью и мясной пищей.
3.Контролировать артериальное давление и сахар в крови.
4.Контролировать массу тела. Постарайтесь снизить количество употребляемой соли, до 5 грамм в день
5.Пить не менее 1-1,5 литра воды в день. Не заменяйте воду соками или сладкими газированными напитками.
6.Не употреблять алкоголь.
7.Не злоупотреблять обезболивающими средствами.
8.Регулярно проходить обследование почек, если у вас имеется один или более факторов риска, таких как: сахарный диабет, артериальная гипертензия, избыточный вес и др.

👉Отметим, что профилактика патологии почек отвечает целям и задачам национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#минздравкоми #профилактика #всемирныйденьпочки #нефролог

💥Сегодня свой день рождения отмечают наши коллеги:
✅Татьяна Васильевна Давыдкова, медицинская сестра перевязочной взрослой поликлиники;
✅Ирина Владимировна Канева, зубной врач участковой больницы села Усть-Уса;
✅Гульжонат Ибрагимовна Курбанова, администратор регистратуры ЦРБ;
✅Марина Семеновна Сметанина, санитар (мойщик) взрослой поликлиники.
❤Желаем счастья, здоровья, тепла семейного очага, удачных светлых дней! С днем рождения!

💥В адрес наших врачей поступила еще одна благодарность!
❤Спасибо вам за теплые слова и оценку труда наших сотрудников!

💥Сегодня поздравляем с днем рождения наших коллег:
✅Забиду Гаджиевну Азизову, медицинскую сестру-анестезисту ОАРИТ;
✅Наталью Викторовну Рустамян, оператора по стирке белья прачечной;
✅Юрия Николаевича Сарвачева, слесаря-сантехника отдела материально-технического снабжения.
❤Желаем счастья, здоровья, удачи во всех начинаниях! С днем рождения!

💥Вниманию населения!
🚑ГБУЗ РК "Усинская ЦРБ" проводит выездную работу передвижного флюорографического комплекса в села и деревни муниципалитета.
👉Публикуем график ближайших выездов:
✅13-15 марта - село Мутный Материк.
💢Флюорографическое исследование — важная диагностическая процедура, которая помогает выявлять на ранних стадиях заболевания органов грудной клетки. С помощью флюорографии могут быть обнаружены туберкулез, патологические образования, воспалительные процессы, инородные предметы. Своевременно выявленные заразные заболевания помогут избежать их распространения среди населения.
❗Данное обследование не проводится детям до 15 лет и беременным.