Публикации

💥Сегодня спешим поздравить с днем рождения наших коллег:
✅Клавдия Александровна Батманову, фельдшер-лаборант КДЛ АПП;
✅Елена Александровна Заряеву, заведующую организационно-методического отдела;
✅Валентина Николаевна Самойлову, врача-педиатра детской поликлиники.
❤Желаем счастья, крепкого здоровья, успехов в работе! С днем рождения!

💥В адрес наших врачей поступила благодарность!
❤Спасибо вам за теплые слова и оценку работы наших сотрудников!

✅Главный нефролог Минздрава Коми: как сберечь почки

9 марта по всему миру отмечают Всемирный день борьбы с заболеваниями почек. Патология почек занимает важное место среди хронических неинфекционных заболеваний из-за значительной распространенности.

Рекомендациями о том, как снизить риск возникновения заболеваний почек с нами поделился главный внештатный нефролог Минздрава, Коми, заведующая отделением нефрологии Коми республиканской клинической больницы Татьяна Ягупова:👩‍⚕👇

1.Вести активный образ жизни.Увеличьте ежедневную норму до 10 тысяч шагов в день.
2.Не злоупотреблять солью и мясной пищей.
3.Контролировать артериальное давление и сахар в крови.
4.Контролировать массу тела. Постарайтесь снизить количество употребляемой соли, до 5 грамм в день
5.Пить не менее 1-1,5 литра воды в день. Не заменяйте воду соками или сладкими газированными напитками.
6.Не употреблять алкоголь.
7.Не злоупотреблять обезболивающими средствами.
8.Регулярно проходить обследование почек, если у вас имеется один или более факторов риска, таких как: сахарный диабет, артериальная гипертензия, избыточный вес и др.

👉Отметим, что профилактика патологии почек отвечает целям и задачам национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
#минздравкоми #профилактика #всемирныйденьпочки #нефролог

💥Сегодня свой день рождения отмечают наши коллеги:
✅Татьяна Васильевна Давыдкова, медицинская сестра перевязочной взрослой поликлиники;
✅Ирина Владимировна Канева, зубной врач участковой больницы села Усть-Уса;
✅Гульжонат Ибрагимовна Курбанова, администратор регистратуры ЦРБ;
✅Марина Семеновна Сметанина, санитар (мойщик) взрослой поликлиники.
❤Желаем счастья, здоровья, тепла семейного очага, удачных светлых дней! С днем рождения!

💥В адрес наших врачей поступила еще одна благодарность!
❤Спасибо вам за теплые слова и оценку труда наших сотрудников!